Rătăcind labirintul dietelor de modă

Merită să urmeze cu orice preț dieta ideală sugerată de mass-media și vedete?

Următoarea prelegere a Academiei Nestlé Lifestyle se va ocupa de dietele la modă joi, 27 aprilie, la ora 18 în Sala Mare a Academiei Maghiare de Științe (Budapesta, districtul V., Roosevelt tér 9.).

În ultimii ani și decenii, interesul pentru modelarea figurii și a dietei a reînviat spectaculos. Acest lucru este clar arătat de articole, cărți, site-uri web, reviste pe această temă, adică saltul surselor de informații. Cu toate acestea, pe lângă aruncarea de date, o hartă și o busolă care să vă ajute să vă găsiți drumul nu ar strica. Acest lucru se datorează faptului că informațiile se contrazic adesea și deseori necesită corecții profesionale.

Următoarea prezentare ar dori să exploreze temeinic problema dietei de slăbit atingând următoarele subiecte:
-Aspecte ale determinării excesului de greutate/obezității (ce și cum se calculează?),
-frecvența apariției (Ești și tu afectat?),
-recenzie, clasificare, evaluare nutrițională a celor mai la modă diete (de exemplu, Atkins, South Beach),
-o prezentare generală a elementelor unei diete de slăbit, bazată pe principiile unei diete moderne și sănătoase,
-sfaturi practice practice pentru implementarea de zi cu zi.

Performanța dezvăluie dacă într-adevăr trebuie să vă sacrificați alimentele preferate pentru a atinge râvnita greutate corporală mai mică? Merită să urmeze cu orice preț dieta ideală sugerată de mass-media și vedete? Ce obiectiv de slăbire merită stabilit? Care sunt pericolele pe termen lung ale unei diete slab alese și a postului? Cum să mențineți o greutate corporală sănătoasă?
Cursul de conferințe al academiei este gratuit, sponsorul său profesional este Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari.