Băutură de var în zilele caniculare
Să râdem puțin. Vara a sosit în sfârșit, un moment de soare și relaxare. În acest moment ne place să savurăm binemeritul cocktail pe plajă. Sus pe var!
Toată lumea urmărește asta acum!
Veți fi surprins: așa afectează bananele colesterolul ridicat
Coronavirus: ne putem pierde simțul mirosului pe termen lung
Ce este un tei?
Dacă un marțian ne-ar întreba ce înțelegem prin cuvântul lime, dar știa deja lămâia, am putea să-i spunem un pachet de pică. Este similar, dar este diferit.
Lămâile verzi provin din Asia de Sud-Est, India, dar acum sunt cultivate în toate țările tropicale. Probabil că a fost adus în Europa de cruciații care se întorceau, în secolele XII-XIII. secol. Are un gust mult mai caracteristic decât lămâia. În plus față de murătura sa, este, de asemenea, ușor amară, motiv pentru care este de obicei folosit pentru cocktailuri. Este puțin mai mic decât o lămâie și pielea sa rămâne verde când este coaptă. Când este imatur, are o culoare verde otravă, în timp ce cea mai matură capătă o nuanță galben pal. De dragul contoarelor de calorii: este de 23kcal pe sută de grame, deci nu trebuie să ne temem de liniile noastre din cauza fructozei din ea.
Răcit pe bune!
Teiul este unul dintre cele mai delicate citrice, deci este mai bine să-l păstrați în frigider și să-l consumați în decurs de o săptămână. Nu așteptați ca coaja să se rumenească și să se usuce!
Bomba cu vitamina C!
Deci, în caz de răceală de vară, să o consumăm cu îndrăzneală! Mai mult, este chiar bogat în minerale. De asemenea, merită încorporat în dietă datorită conținutului său de calciu, fosfor și potasiu. În unele cazuri, poate avea și un efect digestiv.Răcoritoare (în sus) vacanță cu var
Agent alcalinizant
Deși la prima vedere am crede că varul are un efect acid datorită acidității prietenului nostru, acesta poate fi încă clasificat ca un aliment ușor alcalin. Astfel, chiar și în timpul unei diete alcalinizante, o amestecăm cu îndrăzneală într-un smoothie sau condimentăm apa cu ea. Conform unor sondaje, cel mai bine este să stoarcem o porție de apă potabilă înainte de a ne culca în fiecare zi și să consumăm băuturile răcoritoare seara. Nu este recomandat să consumați o jumătate de oră înainte și după masă, dar acest lucru este valabil în principiu pentru toate lichidele. Acest lucru se datorează faptului că sarcina alimentelor este de a lega acidul stomacal.
Gastronomie
Datorită gustului său caracteristic, poate fi folosit cu încredere în prepararea salatelor de fructe, a buretelor, a sosurilor și a murăturilor. Este un ingredient esențial în bucătăria mexicană, latino-americană, indiană și thailandeză.
De acum înainte, dacă comandăm un cocktail caipirinha, lime gin fizz sau mojito într-o seară toridă de vară, vom ști, de asemenea, că, datorită conținutului ridicat de vitamina C și minerale din var, efectul amestecului de alcool va fi îmbătător de sănătos.!
- Jamie Oliver și Gordon Ramsay luptă în zadar pentru o dietă sănătoasă
- Chiar dacă un aliment este sănătos, poate fi o listă neagră pentru IR! Ghid de sănătate
- Încet, încet, pediatrii acasă încetează multe practici - Ghidul sănătății
- Bea multe lichide! Sfaturi pentru zilele caniculare
- Torturați-vă alergia cu 4 moduri naturale de a vă ameliora simptomele - Ghid de sănătate