Vindecarea băuturilor vara pentru tratarea afecțiunilor fibromului

în echilibrarea hormonilor

Pentru a trata fibromele, ameliora simptomele fibromului, puteți face multe în fiecare zi dezvoltând stilul de viață potrivit, mâncând corect și folosind rețete de dietă hormonală. Mai jos puteți citi despre prepararea băuturilor de vară pentru a vă ajuta la echilibrarea hormonilor.

Echilibrul delicat al hormonilor poate fi supărat de o serie de factori. Prin urmare, o gospodărie fără substanțe chimice și o dietă constând din alimente naturale este esențială.

Ca gust al unei diete naturale de vară, care restabilește hormonii, am colectat rețete cu sirop de mentă cu dietă hormonală și rețete de smoothie pe bază de plante pe bază de plante. Blenderul și storcătorul de înaltă performanță ar trebui să fie întotdeauna în standby în bucătărie.

Efectul fiziologic al mentei

Opărirea și tinctura de mentă pot fi utilizate pentru neliniște, nervozitate, dureri abdominale, menstruație neregulată, fluctuații hormonale. Ceaiul de mentă este un excelent regulator al funcției vezicii biliare, are un efect digestiv, antispastic, de întărire a stomacului.

Pregătirea siropului de mentă

2 litri de apă
2 lămâi
2 pumni mari de frunze de mentă
50 g acid citric (nu dăunează sistemului hormonal)
1,8 kg fructoză (sau 2 kg zahăr brun, xilitol, miere, sirop de banane)

Înmuiați frunzele de mentă spălate în apă. Puneți lămâia în cerc și o lăsați să stea o zi. Urmează fructoza și acidul citric, se fierbe și se fierbe timp de 15 minute. Apoi este filtrat, umplut în sticle spălate, plasat într-un praf uscat. Va fi 1 sticlă de 7 deci de sirop de mentă.

Smoale verzi vara

Smoothii verzi joacă un rol în reducerea nivelurilor ridicate de estrogen care declanșează fibroamele. În plus, detoxifică, alcalinizează, stimulează metabolismul. contribuie la dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase. Efectul său excelent asupra sistemului hormonal se datorează substanțelor amare pe care le conține. Ajută la reducerea grăsimii corporale, care stochează estrogeni dăunători, au un efect de ardere a grăsimilor și, de asemenea, elimină pofta de dulciuri. Pe lângă cereale, smoothie-urile verzi sunt incluse și în recomandarea dietetică a bucătăriei macrobiotice.

Datorită conținutului lor de vitamine, smoothie-urile verzi sunt considerate un aliment complet. Nu sunt tratate termic, astfel încât bogăția lor în vitamine, minerale și oligoelemente este păstrată.

Rețetă de bază de smoothie verde din 3 ingrediente

150 de grame de fructe proaspete de sezon
150 de grame de frunza verde de salata verde (frunza de lucerna, telina, frunza de patrunjel)
2 dl de apă filtrată

De asemenea, este necesară apă pentru a face smoothie-ul verde, pentru a facilita amestecarea ingredientelor și pentru a conferi lichidului o textură catifelată. Pe lângă fructele proaspete de sezon, puteți alege dintre următoarele plante.

Salată verde: radicchio (cicoare roșie), ruccola, endivia, anghinare

Citrice: portocala, lamaie, pomelo, pampelmus (lamaie giganta)

Condimente vindecătoare: rozmarin, tarhon, măcriș, cimbru, pătrunjel, frunze de țelină, frunză de lucernă

Frunzele verzi ale legumelor conțin mai mulți nutrienți decât leguma în sine. Conținutul de calciu din verde morcov, de exemplu, este remarcabil! Și exact asta nu mâncăm de obicei. Conținutul de clorofilă al frunzelor verzi este, de asemenea, peste medie. Clorofila este extrem de utilă în anemie, deoarece are un efect hematopoietic, are un efect răcoritor și revigorant asupra întregului sistem hormonal, alcalinizează puternic și detoxifică.

Rețete de smoothie verzi verzi pentru începători

Dacă începi să faci un smoothie verde pentru prima dată, gustul ușor amar poate fi ciudat la început, așa că folosește mai multe fructe pentru primele câteva ori. Acest lucru va face smoothie-ul un pic mai dulce decât smoothie-ul verde de bază. Recomand ca conținutul de fructe să fie de 60%, iar cel de legume de 40%. Pentru o banană, folosiți 100 de grame de frunze verzi. În timp, reduceți cantitatea de fructe dulci și încet gustul amar se va simți mai delicios decât la început.

Tratament cu fibromie smoothie verde vara I.

o mână de spanac
Măr Elstar (încrucișat între merele Golden și Ingrid marie)
o banană mică
100 g piersici
un avocado copt
suc proaspat de lamaie

Fibromul vindecă smoothie verde în vara II.

3 morcovi verzi
150 gr de salată română
200 g de zmeură sau cireșe

De asemenea, îți poți păcăli smoothie-ul verde cu oferte speciale, precum radiații, rucola.

Numărul de fibroame afectate crește de ani de zile

90 la sută din aceasta se datorează factorilor de mediu. Vestea bună este că un stil de viață antiestrogen conștient și sănătos, Hormondieta, o sală de gimnastică pelvină pentru sănătate, are un efect uimitor. Reduceți șansele de creștere a fibromului și de creștere postoperatorie cu stilul de viață potrivit! Vă vom ajuta cu asta! Clic!