Băuturile răcoritoare dietetice chiar provoacă accident vascular cerebral?

Băuturile răcoritoare sunt unul dintre cele mai nesănătoase lucruri care ne împing spre obezitate și diabet într-un mod ticălos. Cel puțin când vine vorba de bulgări de zahăr. Omologii lor din dietă au fost creați pentru a evita acestea, dar acum trebuie să ne confruntăm cu faptul că nici ele nu ar trebui consumate.

Demență și obezitate

Ce sunt îndulcitorii naturali?

Majoritatea oamenilor încep să caute băuturi răcoritoare dietetice pe rafturile magazinelor știind că astfel pot fi mai sănătoase. Acest lucru a fost infirmat de American Heart Society într-o revistă în care explică faptul că băuturile care nu conțin zahăr, adică băuturile artificiale care conțin îndulcitori pot produce demență, accident vascular cerebral, obezitate și, odată cu acesta, diabet de tip doi pe termen lung. La fel ca adulții, copiilor nu li se recomandă să consume astfel de băuturi răcoritoare, dar, desigur, sunt avertizați și despre băuturile răcoritoare cu zahăr. Dar atunci ce putem bea?

Este întotdeauna o întrebare mare

Desigur, cercetarea științifică este esențială pentru viața și sănătatea umană, spune Jolán Kubányi, președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, dar este întotdeauna important să susținem faptele.

Ceea ce merită?

- Ne întâlnim cu studii zilnice, dar acestea au o bază științifică numai dacă relația de cauzalitate este dovedită în mod clar. De asemenea, ar fi necesar să știm exact ce fel de îndulcitor artificial a fost implicat și cât și cât timp participanții la studiu au consumat băutura răcoritoare specială. Sunt convins că obezitatea nu este cu siguranță cauzată de o băutură răcoritoare dietetică fără adaos de zahăr, cauza problemei trebuie găsită în altă parte - a clarificat expertul, apoi a adăugat că putem găsi deja acasă din ce în ce mai multe băuturi răcoritoare făcute cu îndulcitori naturali .

Există o diferență

Cum sunt produse?

Îndulcitor artificial: compuși organici sintetici care nu apar în natură (de exemplu aspartam).

Îndulcitor natural: produs numai în mod natural, de exemplu prin extracție dintr-o plantă sau prin fermentare.

Pentru cei care doresc să trăiască puțin mai conștient, expertul vă recomandă, de asemenea, să vă uitați la ambalajul băuturii și să vedeți ce conține. Din fericire, în producția de băuturi răcoritoare, companiile de distribuție și producătorii folosesc tot mai mult îndulcitori naturali. Există, de asemenea, o mulțime de băuturi răcoritoare pe rafturile magazinelor maghiare care conțin stevia, adică un îndulcitor natural. Prin utilizarea acestuia, conținutul caloric al băuturii poate fi redus semnificativ, iar substanțele naturale sunt inerent mai utile pentru organism.

Cercetătorii americani și experții interni vor vota imediat pentru apa minerală. De asemenea, sunt de acord că o persoană care tocmai începe să slăbească, care nu bea apă, poate apela în siguranță la o băutură dietetică, deoarece nu va cauza probleme pe termen scurt.