Băuturile răcoritoare din zahăr pot provoca o varietate de boli

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

răcoritoare

Consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr este foarte mare la nivel mondial și, din păcate, și în Ungaria, în special în rândul copiilor și tinerilor - scrie Házipatika.com.

În zilele noastre, auzind și citind multe despre efectele nocive ale acestor băuturi răcoritoare, dar pe lângă aportul excesiv de zahăr și calorii, poate provoca și probleme de sănătate la care nici nu ne-am gândi. Să ne uităm doar la listă!

Diabet

Aportul excesiv de zahăr și caloric contribuie foarte mult la dezvoltarea diabetului. Deoarece băuturile răcoritoare conțin cantități mari de zahăr, consumul lor regulat crește foarte mult riscul de a dezvolta boala.

Obezitate și probleme cardiovasculare

Consumul excesiv de zahăr și caloric poate duce cu ușurință la obezitate. Conform ultimelor cercetări, consumul de băuturi răcoritoare este în mod clar legat de obezitate, fiecare băutură răcoritoare consumată crescând riscul de obezitate cu 1,6%. Obezitatea, pe de altă parte, contribuie foarte mult la dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Sindromul metabolic

Sindromul metabolic este o boală populară a timpului nostru, care este cauzată în principal de stilul de viață și nutriție necorespunzătoare, de aportul excesiv de calorii. Sindromul crește foarte mult riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, boli cardiovasculare și accident vascular cerebral și se caracterizează prin simptome de obezitate, hipertensiune arterială, glicemie crescută și compoziție anormală a grăsimilor din sânge. Majoritatea băuturilor răcoritoare conțin sirop de glucoză-fructoză, care a fost legat de dezvoltarea sindromului metabolic.

Osteoporoza

Majoritatea băuturilor răcoritoare cu zahăr conțin acid fosforic, care este excretat în urină. Pentru a face acest lucru, însă, îndepărtează calciul din corp, din oase și astfel se poate dezvolta cu ușurință osteoporoza.

Probleme la rinichi

Acidul fosforic menționat tocmai dăunează rinichilor. Deoarece este excretat în urină, poate provoca pietre la rinichi și alte probleme la rinichi dacă este consumat în cantități mari.

Astm

Majoritatea băuturilor răcoritoare cu zahăr conțin benzoat de sodiu. Creșterea aportului de sodiu poate duce la astm.

Probleme dentare

Se știe că zahărul și dioxidul de carbon au efecte nocive asupra dinților. Acestea slăbesc smalțul dinților, astfel încât dinții devin mult mai ușor de dinți și, de asemenea, devin mult mai sensibili.