Fumatul crește, de asemenea, riscul de reflux!

Există multe motive întemeiate pentru a renunța la fumat. Nu numai că poate fi un remediu pentru respirația urât mirositoare, dar renunțarea reduce riscul de cancer, boli de inimă și plămâni. Cu toate acestea, putem adăuga un alt motiv pe lista lungă: tutunul - nu doar țigările, ci trabucurile, narghilea, mestecarea nicotinei și mestecarea tutunului pot provoca arsuri la stomac.

De ce fumatul poate agrava GERD?

„Fumatul exacerbează refluxul și este, fără îndoială, unul dintre factorii de risc pentru boală”, spune dr. David Carr-Locke, director de endoscopie la Brigham and Women’s Hospital din Boston.

Helicobacter pylori

Spre deosebire de factorii de risc pentru bolile grave - care par destul de abstracte și îndepărtate când este încă tânăr - arsurile la stomac pot fi cauzate de consumul de tutun și ale căror consecințe le simțim acum, nu peste ani.

Arsurile la stomac cronice sunt asociate cu boala de reflux gastroesofagian (GERD) (aceasta este una dintre cele mai frecvente anomalii gastrointestinale) poate provoca nu numai dureri severe, dar și tulburări de somn și poate afecta întregul nostru stil de viață. De exemplu, dormitul cu arsuri la stomac crește riscul de cancer.

Tratament: Obișnuiește-te!

Potrivit unor experți, există o soluție la problemele cauzate de arsurile la stomac și fumat: obișnuiește-te! Acest lucru poate reduce semnificativ simptomele refluxului și, de asemenea, poate preveni dezvoltarea unor probleme suplimentare.

Cu toate acestea, nu toată lumea este de acord că renunțarea la fumat are neapărat un efect dramatic asupra arsurilor la stomac, deși îi încurajează pe toți fumătorii să renunțe la această pasiune dăunătoare.

Cum afectează fumatul GERD?

Boala de reflux (GERD)

În timpul mesei, un inel muscular numit sfincter esofagian inferior (LES), situat între esofag și intrarea în stomac, se relaxează astfel încât alimentele să poată intra în stomac și apoi să se închidă, astfel încât stomacul să poată începe să producă acizi și enzime necesare pentru descompunerea alimentelor.

Acești acizi rămân de obicei în stomac, dar la persoanele cu GERD, sfincterul rămâne relaxat sau slăbit în momentul nepotrivit. Acest lucru permite conținutului stomacului care conține acizi și enzime să curgă înapoi, ceea ce irită țesuturile esofagului. Potrivit experților, fumatul înrăutățește arsurile la stomac în mai multe moduri:

Afectează negativ funcția LES - Conținutul de nicotină din tutun pare să reducă presiunea asupra sfincterului esofagian inferior, permițând acizilor gastrici și enzimelor să curgă înapoi în esofag.
Creșterea acidității - Nicotina crește producția de acid.
Deteriorează esofagul - Fumul de tutun irită direct mucoasa esofagiană.
Reduce salivația - Acest lucru pune două probleme. Pe de o parte, atunci când este înghițită, saliva ajută la transportul acizilor din esofag în stomac, iar pe de altă parte, saliva conține bicarbonate ușoare de neutralizare a acidului, astfel încât reducerea salivei cauzată de fumat exacerbează refluxul acid.

Deși au fost studiate doar efectele tutunului afumat asupra GERD, experții consideră că alte utilizări ale tutunului, inclusiv mestecarea tutunului, pun probleme specifice.

Sindromul și simptomele intestinului iritabil

Deși durează doar câteva minute pentru a fuma o țigară, mestecarea tutunului poate fi o pasiune pe tot parcursul zilei care poate provoca probleme mai grave. În mod similar, guma de mestecat cu nicotină prezintă un risc și, deși nu s-a efectuat încă niciun studiu cu privire la relația dintre guma de mestecat cu nicotină și GERD, există toate indicațiile că nicotina crește riscul de reflux acid.

Refluxul poate deteriora esofagul mult mai mult la fumători decât la nefumători, iar aceste leziuni sunt mai greu de vindecat.

În plus, în timp, fumătorii sunt mai predispuși să se confrunte cu complicații ale GERD, care includ esofagita cronică sau cancerul esofagian.

Renunțarea - chiar ajută?

Potrivit unor experți, renunțarea la fumat sau reducerea cantității de țigări fumate va ameliora simptomele arsurilor la stomac, majoritatea vor simți schimbarea pozitivă în doar câteva zile.

Suntem predispuși la reflux?

Cu toate acestea, există cei care, deși recunosc că simptomele arsurilor la stomac sunt mai severe decât fumătorii, nu cred că renunțarea ar duce la o schimbare semnificativă a stării lor.

Rezultatele cercetării cu privire la această problemă sunt controversate pentru moment. Un studiu din 2004 publicat în Gut a găsit o legătură puternică între fumat și agravarea GERD, constatând că cei care au fumat în fiecare zi timp de douăzeci de ani erau cu 70% mai expuși riscului de GERD decât cei cărora li s-a fumat zilnic doar un an.

Acest lucru este contrazis de un studiu publicat în 2006 în Annals of Internal Medicine, care a constatat că renunțarea la fumat nu reduce neapărat simptomele.

Cancerul de stomac - Semne de avertizare și factori de risc

Simptomele cancerului gastric nu sunt caracteristice într-un stadiu incipient, astfel încât boala este adesea recunoscută doar într-o formă avansată. Plângerile sunt incerte: pierderea poftei de mâncare, disconfort la nivelul stomacului, greață cu privire la mâncare sau carne, senzație de plin.

La fel ca în majoritatea cazurilor maligne, cancerul de stomac se caracterizează prin scăderea în greutate care nu poate fi explicată prin nicio altă cauză. Scaunele negre pot apărea dacă tumora provoacă sângerări în peretele stomacului. Pacienții au uneori dificultăți la înghițire și vărsături masive după masă.
Cancerul de stomac - Semne de avertizare și factori de risc

Cum să controlați arsurile la stomac?

Pe baza celor de mai sus, se pare că, indiferent dacă renunțați la fumat sau nu, puteți suferi simptome neplăcute ale arsurilor la stomac. Cu toate acestea, există alte modificări ale stilului de viață și medicamente care pot ajuta la controlul bolii.

Renunțarea la fumat nu este evident evident. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cea mai bună strategie de renunțare la dvs., dar cu siguranță veți avea nevoie și de sprijinul familiei și al celor dragi. De asemenea, vă poate ajuta să vă alăturați unui grup de asistență pentru a vă ajuta să faceți față sarcinii.

Oricât de greu ar fi să te lasi de fumat, amintește-ți că după aceea te vei simți mult mai bine! În timp ce mulți oameni cred că arsurile la stomac sunt doar un disconfort ocazional, pacienții cu GERD știu exact ce durere poate provoca și că poate slăbi o persoană.

Renunțarea la fumat poate fi primul pas important în controlul bolii.

Dacă nu au existat motive întemeiate pentru a renunța până acum, ameliorarea sau eliminarea arsurilor la stomac în acest mod este cu siguranță un argument ale cărui efecte pozitive veți simți cu siguranță!

Testul dependenței de nicotină - Vrei să nu fumezi? Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Luați testul nostru și aflați dacă doar vă păcăliți și aveți o dependență severă de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.
Finalizați testul nostru de dependență de nicotină!

Fumatul: nu este doar otravă pentru plămâni și inimă: Tutunul este o otravă - nu numai pentru plămâni și inimă, ci și pentru dinții noștri. Fumătorii sunt de cinci ori mai predispuși să aibă gingivită și parodontită, astfel încât dinții lor sunt, de asemenea, mai predispuși să se piardă. Fie că este vorba de țigări, țevi sau chiar trabucuri, fumul vă atacă și dinții - nu direct. Fumul cancerigen se deplasează prin cavitatea bucală, substanțele sale dăunătoare aderând la dinți, limbă și mucoasa bucală. Nicotina pătrunde în fluxul sanguin al plămânilor și al membranelor mucoase pentru a determina restrângerea vaselor de sânge.
Fumatul: nu este doar otravă pentru plămâni și inimă

Ce conține o țigară? Substanțele chimice enumerate pe pachetele de țigări sunt doar o fracțiune din ceea ce intră de fapt în corpul fumătorilor. Există aproximativ 4.000 de compuși chimici diferiți într-o țigară, dintre care doar unul este medicamentul responsabil pentru dezvoltarea dependenței, nicotina. Mulți compuși din țigări și alte produse din tutun sunt dăunători și posibil cancerigeni.

Exemple sunt benzen, amoniac, cianură de hidrogen, acetonă, butan, DDT, formaldehidă, hidrazit. Gudronul se depune în plămâni ca subprodus de ardere, astfel încât suprafața respiratorie a fiecărei fibre scade. Nici faptul că fumul de tutun are un conținut semnificativ de monoxid de carbon nu poate fi neglijat.

Cu toate acestea, nicotina este responsabilă pentru dezvoltarea dependenței. Nicotina este de fapt un medicament puternic cu o doză letală de 20 până la 60 mg. În timpul otrăvirii ușoare, provoacă dureri de cap, amețeli, greață, diaree, transpirații și bătăi rapide ale inimii. Acest lucru este adesea experimentat și de brichetele pentru prima dată. Expunerea prelungită la nicotină poate provoca ulcere gastrice, îngustarea vaselor de sânge (îngustarea arterelor coronare) și leziuni respiratorii.
Ce este conținut într-o țigară?

Nutriția fumătorilor - O mulțime de fructe și legume, mai puține grăsimi, mult exercițiu: câteva sfaturi despre ce ar trebui să mănânce fumătorii. Obezitatea după renunțare este doar o afecțiune temporară, deci nu merită teama de obezitate să te agăți de pasiunea dăunătoare. Fumătorii au nevoie de mai multe vitamine antioxidante decât omologii lor de nefumători, vitaminele A, E și C sunt cele mai eficiente, deci trebuie să consume mai multe fructe și legume, deoarece vitaminele naturale sunt mai eficiente decât tabletele. Nutriția fumătorilor

Modalități de a renunța - Nu merge singur - Majoritatea fumătorilor continuă să fumeze chiar știind că sunt conștienți de pericolele sale. Principalul motiv pentru aceasta este că fumatul poate crea una dintre cele mai severe dependențe, tipică drogurilor dure. Primul pas, desigur, este întotdeauna o decizie cu adevărat serioasă, fără de care nu se poate obține niciun rezultat.

Cu toate acestea, odată luată decizia, este posibil nu numai să lăsați voința spre succesul renunțării, ci și să apelați la diferite terapii pentru ajutor. Metodele de înlocuire a nicotinei sunt cele mai utilizate. Esența acestui lucru este că, în paralel cu încetarea fumatului, se înlocuiește o formă de nicotină care intră în organism, reducând astfel simptomele de sevraj. Terapia durează de obicei trei luni, timp în care aportul de nicotină este redus treptat.
Modalități de a renunța - Nu merge singur

Sursă: WEBPeteg
Cs. K., traducător; WebMD