Acid malic

Acidul malic este un acid dicarboxilic organic care are un gust acru. Acidul malic este format din cristale incolore. O proprietate importantă este că este foarte solubil atât în alcool, cât și în apă. Acidul malic este unul dintre tipurile de alfa-hidroxi acid. Aflați mai multe despre acidul malic!

În prezent, nu există niciun produs de vârf care să conțină acest extract în producție.

Vitamina acidului malic

La ce bun acidul malic?

Sistem de selecție

Acid malic induce transpirație.

Metabolism

Acid malic poate îmbunătăți performanța sportivă.
Acid malic (3000-6000 mg pe zi) poate crește producția de energie endogenă.
Acid malic îmbunătățește rezistența și poate reduce leziunile musculare în timpul mișcării.

Acid malic poate ameliora oboseala.
Acid malic poate crește rezistența.

SIstemul musculoscheletal

Acid malic (2400 mg zilnic combinat cu 600 mg magneziu) poate provoca îmbunătățiri semnificative la pacienții cu fibromialgie.

Sistem nervos

Acid malic puteți scoate aluminiu din creier.
Acid malic poate ameliora distonia.

Piele

Acid malic poate îmbunătăți sănătatea pielii și exterior din piele.

Referințe:

Perez-Guisado, J., și colab. Citrulina malat îmbunătățește performanța anaerobă atletică și ameliorează durerea musculară. J Forța Cond. 24 (5): 1215-1222, 2010.

Bendahan, D., și colab. Citrulina/malatul promovează producția de energie aerobă la mușchiul care exercită omul. Br J Sports Med. 36 (4): 282-289, 2002.

Russell, I. J., și colab. Tratamentul sindromului fibromialgiei cu Super Malic: un studiu pilot randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, pilot crossover. J Reumatol. 22 (5): 953-958, 1995.

Wu, J., și colab. Efectele L-malatului asupra rezistenței fizice și activităților enzimelor legate de naveta malat-aspartat în ficatul șoarecilor. Fiziol Res. 56 (2): 213-220, 2007.