Cu probiotice pentru o digestie sănătoasă

Având în vedere al doilea val al epidemiei COVID-19, îi îndemnăm pe toți să nu vină la birou dacă sunt bolnavi, au febră, tuse. Pentru pacienții noștri „sănătoși”, este obligatoriu să purtați o mască medicală cu 3 straturi sau mască FFP2 (fără supapă) la birou și utilizarea frecventă a produselor igienice expuse. Vă rugăm să vă asigurați că însoțitorii lor, dacă vin, nu vin la birou, nu așteaptă afară sau nu se întorc pentru pacient. Dacă este posibil, nu mai mult de 4 pacienți ar trebui să fie în sala de așteptare și să păstreze o distanță de 2 m unul față de celălalt. Toate acestea sunt pentru siguranța ta și a noastră.

Pentru toate testele, prelevarea de sânge, donarea de materii fecale, testarea COVID-PCR și a anticorpilor etc. vin numai după preînregistrare și programare!

Deoarece atât de mulți oameni ne contactează, este posibil să nu ne poată contacta imediat prin telefon. De asemenea, este posibil să nu răspundem imediat la e-mailurile sau întrebările lor prin e-mail. Vă rugăm să încercați să ne contactați de mai multe ori.

Vă mulțumesc foarte mult pentru intelegere.

Figura 1: (Sursa: raportul OMS „Dieta, nutriția și prevenirea bolilor cronice”, Geneva 2003)

Stilurile de viață sănătoase, inclusiv o alimentație adecvată, sunt din ce în ce mai prezente în viața de zi cu zi, iar impactul lor asupra sănătății este incontestabil (Figura 1). Potrivit experților, acest lucru ar preveni 30-35% din boli.

Potrivit unui sondaj intern, 64% dintre oameni au o anumită formă de problemă digestivă: 57% dintre bărbați și 71% dintre femei. În consecință, aproximativ o treime dintre pacienții domestici apelează la medicul lor cu o plângere gastro-intestinală, iar alți 30% îi trimit la un gastroenterolog. Problemele principale sunt supraîncărcarea cu acid gastric și boli neoplazice, dar în plus suntem tot mai des confruntați cu plângeri subiective în fondul cărora nu putem detecta o leziune organică. Acestea pot fi clasificate drept disconfort și reprezintă o problemă a calității vieții zilnice, dar pe termen lung pot predispune și la boli - motiv pentru care necesită atenție și o soluție din punctul de vedere al profesionistului.

Unul dintre cele mai evidente exemple în acest sens este probabil rata lentă de trecere a alimentelor, cunoscută și sub denumirea de perioade lungi de tranzit. Acest lucru se datorează teoriei logice a faptului că acizii biliari sunt transformați în substanțe cancerigene (care promovează tumorile) care irită membranele mucoase ale colonului și acest lucru, împreună cu zgura prematură, inclusiv alte toxine absorbite sau generate, pot predispune carcinomul pe termen lung termen (mai ales colon) .formare. Aceasta a fost și teoria lui Mechnykov, care a explicat viața lungă a ciobanilor caucazieni prin faptul că produsele lactate fermentate pe care le consumă asigură îndepărtarea acestor toxine din organism într-un mod optim.

În fiecare zi, pacientul se confruntă cu un disconfort ca fiind o calitate slabă a vieții, pe măsură ce sufla în mod regulat și se plânge de un sentiment de plenitudine. Mulți oameni descriu această afecțiune ca „ca o piatră în stomac” sau „ca și cum totul s-ar fi așezat acolo”, iar îndepărtarea scaunului întărit poate fi dificilă sau dificilă. poate fi dureros pentru el.

Figura 2: Cauzele constipației

Timp lung de tranzit resp. constipația poate fi, de asemenea, cauza unor boli (Figura 2), dar este frecventă și la populațiile altfel sănătoase. De obicei apare mai frecvent odată cu vârsta și este influențat de mai mulți factori. Astfel de cauze pot include obiceiuri alimentare necorespunzătoare din cauza stilurilor de viață neregulate (aport scăzut de fibre și lichide, mese neregulate, alimentarea unilaterală etc.), condiții stresante (de exemplu, sarcini de examen, zboruri mai lungi, „jet-picior”, sarcină constantă de muncă), și, respectiv, consumul de antibiotice. modificări consecvente ale florei intestinale. Experiența arată că acest lucru afectează mai multe femei, inclusiv femeile însărcinate și nou-născuții.

Există din ce în ce mai multe soluții pentru scurtarea timpilor lungi de tranzit. Este posibil să se influențeze timpul de tranzit cu droguri și este posibil să se facă dieta mai rațională. Știm de mult că fibrele joacă un rol semnificativ în acest sens, dar pe baza celui mai recent sondaj reprezentativ al Ungariei, se poate spune că consumul de fibre al populației maghiare (22,7 g/zi) este mai mic decât minimul necesar pentru prevenirea bolilor ( 25g/day Public Health Nutrition 4, No 2 (1) 267, 290, 2001), în timp ce Organizația Mondială a Sănătății recomandă un aport și mai mare de 27-40 g de fibre pe zi (OMS, 2003, Rep. Tehn. Ser 916, OMS, Geneva).

Soluțiile din conștiința publicului (de exemplu, consumul de prune uscate, gem de prune singur și consumul de apă fierbinte) nu sunt populare, ci mai degrabă vin ca o ultimă soluție. De asemenea, nu este întâmplător că în unele cazuri nu este nicidecum recomandat de ex. consumul de fibre grosiere - vezi boala inflamatorie a intestinului.

Unele iaurturi probiotice oferă o soluție excelentă pentru normalizarea timpului de tranzit și refacerea disconfortului asociat, al cărui efect benefic a fost dovedit acum la pacienții cu sindromul intestinului iritabil. Avantajul lor este că datorită culturilor lor speciale, compoziției adecvate și conținutului ridicat de germeni:

Figura 3: Comparație între „produs lactat probiotic”, „produs lactat probiotic dovedit” și „probiotic supliment alimentar”.

Datorită naturii probioticului, consumul regulat (zilnic) este esențial pentru a asigura efectul, dar datorită valorii lor ridicate de plăcere, aceasta nu este o problemă. Acest lucru asigură că restabilirea confortului digestiv se realizează într-un mod plăcut pentru consumator. - O comparație între „produs lactat probiotic”, „produs lactat probiotic dovedit” și „supliment alimentar probiotic” este prezentată în (Figura 3).

Dr. András László
Medicină internă, gastroenterolog șef
Professional Medical Ltd.

* Sursă: cercetare Danone care a implicat 1.002 de persoane, aprilie 2007