Scoala de bucatarie

Schimbarea stilului de viață și partea unei bucătării sănătoase

Una dintre întrebările din ultimul meu sondaj de soartă a fost:
"- De ce le pasă tuturor de alimentația sănătoasă, de ce ar trebui să încep și de ce ar fi bine pentru mine?"

Au existat mai multe răspunsuri la aceasta. Dintre acestea, voi lua acum câteva argumente mai interesante.

„Alimentația sănătoasă este una dintre problemele timpului nostru. Cine da, cine da, dar putem spune aproape toata lumea îngrijorat. "
Există cei care ar trebui să înceapă din cauza sănătății lor deteriorate, sunt cei care o încep pentru prevenire, pentru a-și menține sănătatea și sunt cei care speră să slăbească câteva kilograme.

Este posibil să trageți această foaie în toate cele trei ocazii?
Poate o singură soluție la aceste probleme, de exemplu.mâncat sănătos?

„Poate fi greu pentru unii să recunoască, deci chiar acceptă că au nevoie de ea! Vorbesc despre asta, îl informează, își maturizează gândul în cap și apoi ajung cumva într-un sertar retras pentru că vorbesc Mai ușor decât să pună în aplicare. " Încă nu doare suficient, nu este extrem de important să te schimbi.
Potrivit unuia dintre respondenții mei, „Se pot spune multe despre acest lucru și despre lucruri destul de„ puternice ”.

Sunt total de acord cu el! Mulți oameni au nevoie de o palmă cu adevărat mare pe care o primesc din viață în sănătate pentru a se trezi și a observa că este greșit, ar trebui să fac ceva diferit!

Să revenim la liniile întrebării puse inițial.
De ce ar fi bine pentru mine?

Din păcate (și regret cu adevărat acest lucru) în lumea de azi de acasă din Ungaria, alimentele de calitate slabă inundă rafturile magazinelor. Ieftin, inutil, pentru organizația noastră complet fără valoare sunt disponibile materii prime. Multe dintre ele sunt insipide, incolore în sine, deci ar fi de nevânzat, așa că amestecă câțiva aditivi „grozavi”, coloranți, amelioratori de aromă.

Legumele și fructele sunt tratate sau fertilizate cu substanțe care le fac mai mari, mai frumoase, produc mai mult, se coc mai repede, dar nu crezi serios că vor fi pline de nutrienți și vitamine? Mai frumos, mai mult, mai rapid, gustul este dezamăgitor, chiar dacă ai ... Ceva pentru ceva!

Deci, de dimineață până seara, consumați aceste produse de calitate foarte scăzută (atingând doar minimul necesar pentru distribuția lor). Crezi că dai totul corpului tău pentru a funcționa bine și a nu te îmbolnăvi. Dar nu este așa!
Calitatea aproape zero înseamnă la fel de mult suport ca zero!
Spune-mi la ce te aștepți de la un miracol dacă nu-ți dai singur ceea ce ai nevoie?!

THE în nutrienți, adică în vitamine, minerale, oligoelemente bogat alimentele îți susțin sistemul imunitar. Îți întăresc corpul, îl protejează de boli.
Calitate bună, alimentele bine selectate protejează inima și sistemul vascular, în multe cazuri pot fi capabile să normalizeze hipertensiunea arterială. S-a demonstrat că afectează bolile intestinale (digestie, constipație, cancer). Îmbunătățește circulația sângelui și astfel (nu numai) are un efect semnificativ asupra funcției creierului. Energetizál, adică vei simți că ai mai multă energie, ești mai proaspăt, crește capacitatea de încărcare a corpului, vei performa mai bine. Aceasta este, de fapt, o protecție cuprinzătoare Mâncat sănătos la corpul uman.

Pe de altă parte, produsele ieftine, de calitate proastă, proaste, fac exact opusul.
Îți slăbesc corpul de mai multe ori sau ești bolnav, deprimat, obosit, posibil depis. Sistemul dvs. vascular este frumos acoperit încet cu depuneri calcaroase care pot trece neobservate pentru o perioadă foarte lungă de timp. Aveți probleme cu digestia, greutatea, capacitatea de concentrare.
Puteți intensifica, purta, trăi cu aceste lucruri, chiar și pentru mulți ani, credeți neobservat, dar fiecare mică diferență din corpul dvs. vă avertizează cu privire la ceva greșit.

Dacă o ignorați, în cele din urmă o boală cu totul mai mare vă va lovi în cap.
V-ați întrebat vreodată de ce există tot mai multe tipuri de cancer? Cu siguranță nu pentru că găzduim mâncare de calitate superioară.
Iată ce spun ei: "esti ceea ce mananci!"
THE in fiecare zi alimente importate, de bună calitate și a făcut regulat (2-3-4 săptămâni) sport activitatea vă protejează corpul de o mulțime de probleme și disconfort!
Împreună, aceste două echivalează cu o schimbare a stilului de viață!

Ați avut vreodată palma mare din viață care v-a determinat să vă schimbați? Am avut unul suficient de mic. A fost suficient un avertisment că mă aflam pe un drum greșit. Încă vreau să experimentez o mulțime de lucruri în viață, cât mai energic posibil, nu de pe un scaun cu rotile, de pe un pat de spital, urmărind la televizor!

Dacă v-ați decis deja să vă schimbați stilul de viață, pur și simplu nu știți cum să începeți ... un mic ajutor pentru a merge cât mai ușor posibil.
Click aici!

Pentru a continua, urmăriți site-ul!

Dacă ți-a plăcut postarea mea și ai vrea să fii informat despre următoarele, te rog să te abonezi la notificarea blogului meu aici, în dreapta!