Baza de date cu ingrediente active BCAA

Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt un subset de aminoacizi esențiali, deci sunt esențiali pentru viața ta. BCAA reprezintă trei tipuri de aminoacizi, și anume L-leucina, L-izoleucina și L-valina, care sunt probabil cele mai importante elemente de bază pentru sportivi. Aflați mai multe despre BCAA!

Aminoacizi esențiali pentru dietă

Produse recomandate care conțin extract de BCAA. Faceți clic pe poza lor pentru a le vedea!

Pentru ce este bun un BCAA?

Procesul de îmbătrânire

BCAA îl pot prelungi speranța de viață.

Sistemul cardiovascular

BCAA pot ajuta la prevenirea dezvoltării tensiunii arteriale crescute.

Sistem imunitar

BCAA pot preveni dezvoltarea unei tumori în ficat.

Metabolism

BCAA poate îmbunătăți performanța sportivă.
BCAA poate atenua ciroza ficatului.
BCAA pot ajuta la minimizarea a ceea ce organismul are nevoie Defalcarea BCAA de la mușchi în timp ce se mișcă.

Luând suplimente BCAA îmbunătățește performanța în timpul exercițiilor fizice.

BCAA întârzie senzație de oboseală.

BCAA poate contribui la a pierde in greutate.
BCAA îmbunătățește rezistența.

SIstemul musculoscheletal
BCAA îmbunătățește creșterea musculară.
BCAA poate ajuta la prevenirea defectarea musculară.
BCAA crește putere musculara.

Sistem nervos

Un BCAA poate atenua pasiunile.

Referințe:

D’Antona, G. și colab. Suplimentarea cu aminoacizi cu lanț ramificat promovează supraviețuirea și susține biogeneza mitocondrială a mușchilor cardiaci și scheletici la șoarecii de vârstă mijlocie. Cell Metab. 12 (4): 362-372, 2010.

Sugiyama, K., și colab. Efectul direct al aminoacizilor cu lanț ramificat asupra creșterii și metabolismului celulelor de carcinom hepatocelular uman cultivate. Nutriție și cancer. 31 (1): 62-68, 1998.

Calders, P. și colab. Administrarea de aminoacizi cu lanț ramificat pre-exercițiu crește performanța de rezistență la șobolani. Med Sci Sports Exer. 29 (9): 1182-1186, 1997.

Firshein, R. Revoluția Nutraceutică. Riverhead Books via Penguin Putnam Inc., New York, SUA. 1998: 277-278.

Brainum, J. Aminoacizi cu lanț ramificat: nou studiu arată BCAA-urile luate înainte și după antrenament cresc puterea și masa slabă. Toată dezvoltarea musculară naturală. 35 (8): 149, 1998.