Bea apă cu lămâie timp de 7 zile și se va întâmpla cu corpul tău
3. Aduci mai multă vitamina C în corpul tău
Când vorbim despre vitamina C, nici nu ne putem imagina câte beneficii pozitive are pentru sănătatea dumneavoastră. Vitamina C este un antioxidant care ajută la reducerea numărului de radicali liberi înainte de a provoca leziuni celulare. Asigurându-vă că aveți aportul zilnic recomandat, vă veți reduce riscul de accident vascular cerebral, hipertensiune arterială sau boli cardiovasculare. Lămâia contribuie foarte mult la atingerea cantității recomandate de 60 mg.
4. Poți slăbi mai ușor
Putem spune deja că sucul de lămâie nu este un remediu secret al miracolului pentru consumatori. Dacă bei totul din el, nu vei pierde încă kilograme, dar persoanele care beau suc de lămâie raportează în mod regulat că pot pierde în greutate mai ușor. Deocamdată nu este deloc clar de ce este cazul, dar este posibil ca oamenii să se simtă mai mulțumiți de consumul de apă aromată. În plus, experimentele la șoareci au arătat că lămâia a redus creșterea în greutate, deși acest lucru nu a fost încă testat la oameni.
Articolul continuă, derulați!
- Iată adevărul că am băut apă de lămâie în fiecare zi timp de două săptămâni, nu-ți vine să crezi ce s-a întâmplat! Ruj Blikk
- Index - Știință - Unde să slăbești Cum să slăbești în corp
- Index - Știință - Am băut apă
- Deteriora; geme în interdicție; cartoful va rivaliza cu n; din 168; ra
- Bea apă dacă vrei să slăbești