Bea asta și poate poți uita de medicamente pentru totdeauna ... (15 sfaturi)

uita

Potrivit multor experți, începeți ziua cu un pahar cu apă călduță de lămâie. Se fierbe puțină apă, se lasă să se răcească și se adaugă puțină suc de lămâie proaspăt stors. Un pahar cu apă caldă de lămâie dimineața vă va oferi corpului nutrienți esențiali și vă va îmbunătăți sănătatea generală. Sucul de lămâie este bogat în vitaminele B și C, antioxidanți, fosfor, proteine, uleiuri esențiale, carbohidrați și potasiu. Această băutură are un efect antibacterian eficient, întărește sistemul imunitar și ajută în lupta împotriva infecțiilor și bolilor.

Începeți ziua cu apă caldă de lămâie și vă poate îmbunătăți digestia, reduce pofta după mâncare, stimulează pierderea în greutate și creează un mediu alcalin în corp, reglând eficient echilibrul pH-ului și reducând aciditatea.

Apa caldă de lămâie poate ajuta, de asemenea, în acest sens:

Aciditatea apei cu lămâie în organism, previne acneea. Spălați-vă fața cu apă de lămâie pentru a elimina acneea și pentru a vă îmbunătăți starea pielii.

  • reduce pofta de mancare

Apa cu lămâie suprimă pofta de mâncare deoarece este bogată în vitamine și enzime care reglează nivelul zahărului din sânge și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase. Conține pectină, care ajută digestia și îmbunătățește procesele din sistemul digestiv.

  • pietre la rinichi

Lămâia este bogată în potasiu, un mineral care poate crește nivelul citratului în urină și poate preveni formarea oxalatului.

  • întărește sistemul imunitar

Lămâia sprijină foarte mult sistemul limfatic, care la rândul său ajută sistemul imunitar. pentru a elimina agenții patogeni.

  • durere a vezicii biliare

Bea un pahar de apă cu lămâie la prânz pentru a elimina calculii biliari și pentru a reduce durerea pe care o provoacă.

  • raceala si gripa

Ca antioxidant natural, este plin de vitamina C. Lămâia poate stimula lupta sistemului imunitar împotriva răcelii și gripei. Are puternice proprietăți antibacteriene și antivirale. Iarna oferă cea mai bună protecție împotriva bolilor sezoniere.

  • reflux

Unii susțin că apa cu lămâie reduce simptomele de reflux.

  • întărește unghia

Apa cu lămâie întărește unghiile și curăță petele albe care apar adesea.

  • combate intoxicațiile alimentare

Bea un pahar de apă cu lămâie în fiecare zi pentru a preveni intoxicația alimentară atunci când călătorești în străinătate.

  • epuizare

Apa cu lămâie și yoga ameliorează oboseala.

  • reduce inflamația

Apa cu lămâie reduce inflamația în organism, deoarece are proprietăți antiinflamatoare puternice.

  • ameliorează spasmele musculare după efort

Bea un pahar de suc de lămâie după un antrenament intens pentru a reduce durerile musculare.

  • reduce umflarea și durerea articulațiilor

Apa cu lămâie reduce acidul uric în articulații, prevenind în mod eficient umflarea, durerea și afecțiunile inflamatorii, cum ar fi gută.

  • reduce pofta de alcool

Consuma suc de lamaie pentru a-ti reduce pofta de alcool.

  • Echilibru PH

Dacă beți apă de lămâie în mod regulat, aceasta vă va echilibra nivelul PH

Sperăm că ți-a plăcut articolul și nu uita să îl împărtășești și cu prietenii și familia ta. Mulțumesc.