Proaspăt

Conform tradițiilor de Anul Nou, odată cu lintea consumată în prima ianuarie, banii vin în casă - dar cu lintea consumată pe tot parcursul anului, nu numai portofelele noastre, ci și sănătatea noastră vor crește. Acum dezvăluim trei secrete despre obiectiv!

Indicele glicemic al lintelor este foarte scăzut, deci este preferat ca parte a dietelor și dietelor diabetice, deoarece aportul de carbohidrați nu crește semnificativ nivelul zahărului din sânge. Desigur, acest lucru ar trebui luat în considerare în consumul zilnic de alimente, dar datorită naturii sale de absorbție lentă, este o sursă mult mai sănătoasă de carbohidrați.

Lentila este extrem de bogată în fibre, de aceea ajută la mișcarea intestinelor, eliminând substanțele dăunătoare acumulate. Poate preveni și trata constipația și multe alte probleme intestinale și este, de asemenea, excelent pentru detoxifiere.

Sensibilitatea la lapte este o problemă serioasă pentru tot mai mulți oameni atât în Ungaria, cât și în lume - ceea ce face dificilă mâncarea corectă, mai ales în copilărie -, dar lentila poate înlocui multe substanțe de care organismul în curs de dezvoltare are nevoie enorm.