Beneficiile pentru sănătate ale coacăzelor în 8 puncte

În ciuda dimensiunilor reduse, boabele de coacăze sunt bogate în substanțe nutritive și au un efect bun asupra sănătății.

coacăzelor

Beneficiile pentru sănătate ale coacăzelor

Coacăzele sunt folosite de mult timp datorită proprietăților lor de vindecare, fie că sunt negre, roșii sau albe. Consumul regulat de coacăze îmbunătățește vederea și întărește sistemul imunitar.

Există diferite tipuri, dar de obicei au gust dulce cu un pic de pumn acru.

1. Boli cardiovasculare:

Coacăza neagră este plină de vitamina C, deci joacă un rol semnificativ în prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare, precum și întărește capilarele.

2. Ameliorează simptomele menopauzei:

Coacăza scade tensiunea arterială crescută și crește circulația periferică slabă cauzată de menopauză.

3. Poate fi utilizat pentru tratarea diareei și dizenteriei:

Deoarece are un efect antiseptic, o mână de coacăze pot trata diareea și dizenteria, precum și reîmprospăta și energiza.

4. Detoxifică organismul și ajută la menținerea nivelului de colesterol din sânge:

Acest fruct supă detoxifică în mod eficient organismul și menține nivelul colesterolului din sânge.

Antioxidanții puternici din coacăze sunt anti-îmbătrânire naturală și previn dezvoltarea pietrelor la rinichi și a cancerului.

6. Reia lupta împotriva alergiilor:

Este recomandabil să consumați coacăze pentru alergii acute și cronice, precum și pentru artrită, deoarece coacăzele combate orice alergie sau inflamație datorită efectului lor antiinflamator puternic.

Subprodusele de coacăze negre au un efect excelent asupra bolii Alzheimer. Poate fi folosit și pentru tratarea amigdalitei, a tusei și a problemelor gingivale.

8. Alte efecte benefice ale coacăzelor:

Nu în ultimul rând, coacăzele pot trata eficient reumatismul, artrita, guta, infecțiile tractului urinar și tulpina ochilor.

Conținutul de nutrienți al coacăzelor

Coacăzele sunt bogate în substanțe nutritive: conțin concentrații mari de minerale precum vs, potasiu, fosfor, calciu, zinc etc. De asemenea, conțin nenumărate vitamine: 100 de grame de coacăze conțin vitaminele A, B (1, 2, 3, 5, 6, 9), vitaminele C, H și K.

Coacăzele sunt, de asemenea, bogate în acizi grași și fructi, precum și în fibre, care sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului; și conține antioxidanți puternici și are efect antiinflamator.