Bere, calorii, burta de bere! - aceste băuturi alcoolice sunt cele mai obeze

Ceai cu gheață Long Island/Până la 780 de calorii

Gata groază! Ai crede că bei un cocktail răcoritor care vine în secret cu aproape o friptură de țigani. Nutriționista Shona Wilkinson a spus: „Este șocant câte calorii conține această băutură. Numărul de calorii depinde, desigur, de ingrediente, dar conține cel puțin trei fotografii cu mult zahăr, așa că aproape merită să consumi o masă întreagă. "

Guiness/210 calorii

Berea preferată de mulți oameni este echivalentă cu o gogoasă, dar Shona spune că conține antioxidanți și este, de asemenea, bogată în fier.

Bere/194 calorii

Nici nu este o coincidență faptul că berea este denumită pâine lichidă. Ingredientele sale se potrivesc cu cele ale unei pâini, ceea ce face ca carbohidrații să se legene în ea. Berile ușoare sunt, de asemenea, mai prietenoase cu talia, oprindu-se la mai puțin de 100 sau 50 de calorii.

Prosecco/121 calorii

Bulele italiene au un efect benefic asupra corpului nostru, stimulează circulația sângelui datorită nivelurilor ridicate de polifenoli și încetinesc eliminarea oxidului de azot.

Whisky/105 calorii

În sfârșit, o adevărată alegere dietetică! Are un conținut scăzut de grăsimi saturate, colesterol, sodiu și carbohidrați, în schimbul alcoolului sub formă de zaharuri simple, astfel încât acestea se descompun rapid în favoarea energiei. Deci, dacă țineți o dietă, beți whisky cola, dar numai ușor!;)

Un pahar de vin roșu/86 de calorii

Ne îndreptăm încet spre partea băuturilor specific sănătoase. Mulți oameni ascund zicala că „un pahar de piele roșie pe zi este bun” și nu se înșală! Nu numai că conține antioxidanți, dar încetinește și îmbătrânirea. Cu toate acestea, este important să rețineți că acesta este un pahar pe zi, nu o sticlă. La fel ca un factor de descurajare: distrugerea unei sticle de Merlot poate însemna până la 600 de calorii plus.

Gin tonic/76 de calorii

Nu numai că te protejează de cruda ziua următoare, dar ascunde chiar și repelenții de țânțari!

Tequila/65 de calorii

Oricât de scăzut de calorii poate fi, poate fi atât de dăunător dacă nu ai grijă Nu numai că demnitatea ta este compromisă dacă o consumi excesiv, dar și ficatul tău. Tequila de bună calitate are un conținut de 100% agave, dacă nu vedeți acest lucru pe etichetă, jumătate din acesta este alcătuit din alte lichide, de obicei alcool pe bază de zahăr.

Vodka tonic/64 de calorii

Nu numai că este compatibil cu caloriile, dar este și prietenos cu oamenii, deoarece vă scutește de o zi groaznică. Nici măcar nu aș spune cuvântul în continuare, câștigătorul listei este clar vodca, cu un acompaniament slab!