Biblia Ayurveda Ghidul definitiv al vindecării ayurvedice

Odată disponibil numai în India, țara din care a provenit, Ayurveda este o metodă de vindecare care crește rapid în popularitate în America de Nord. Instruirea este disponibilă în Statele Unite, iar tratamentele și consilierea stilului de viață sunt oferite în spa-uri de pretutindeni.

„Biblia Ayurveda” este un ghid cuprinzător care explorează sistemul de vindecare indian din Ayurveda, de la originile sale în scripturile vedice antice până la Ayurveda, așa cum se practică astăzi. Cartea acoperă cele trei calități principale ale ayurveda și modul de evaluare a constituției ayurvedice a unei persoane - doshas și dhatus. Descrie relația dintre alimentație și constituția unei persoane și rolul sănătății preventive în Ayurveda.

Un capitol complet este dedicat diagnosticului și tratamentului ayurvedic. Acesta acoperă cauzele și etapele bolii, principiile tratamentului ayurvedic, detoxifierea, tratamentul doshas și dhatus, precum și Ayurveda și mintea. „Biblia Ayurveda” conține, de asemenea, un director cuprinzător și practic de plante ayurvedice, preparate și formule tradiționale.

Indispensabil pentru practicant și ideal pentru începători, „Biblia Ayurveda” este un plus valoros pentru biblioteca oricui este interesat de practica de vindecare veche.

Cărți conexe

Helen Farmer-Knowles - Biblia plantelor vindecătoare
Dorim după modalități naturale, durabile de a ajuta la hrănirea, vindecarea și hrănirea trupului și a sufletului. Din fericire, natura ne oferă o abundență de vegetație care posedă calitățile de care avem nevoie pentru a reuși în căutarea noastră de vindecare holistică. Această ultimă intrare din seria biblică de succes introduce cititorii în plantele de bază utilizate în medicina organică de-a lungul secolelor și din întreaga lume, inclusiv pe bază de plante occidentale, medicina tradițională chineză și Ayurveda din India. Profilurile plantelor includ informații importante despre istoria fiecărui soi, componentele medicinale și proprietățile terapeutice, împreună cu orice avertismente necesare. Veți descoperi cele mai recente descoperiri în fitonutrienți; care copaci dețin energii de vindecare; și plante care sunt folosite pentru vindecarea spirituală. În plus, un capitol bonus acoperă tratamentul afecțiunilor comune, de la depresie la insomnie, folosind esențe de flori. Acest ghid cuprinzător, complet ilustrat, va deveni referința dvs. ideală pentru remedierile naturii.

Gopi Warrier - Ayurveda
Acest ghid cuprinzător pentru Ayurveda, cel mai vechi sistem medical complet din lume, oferă o abordare holistică pentru echilibrarea celor trei doze vitale ale corpului. Acoperă patru tratamente ayurvedice majore: detoxifiere, medicamente sau medicamente, regim alimentar și modificări ale stilului de viață. Se pune un accent special pe aspectul preventiv al medicinei indiene, inclusiv terapiile aliate, cum ar fi yoga și meditația, și există o analiză aprofundată a tipurilor de corp/minte și a tratamentelor ayurvedice pentru afecțiuni comune.

Robb Wolf - Soluție paleolitică
Biblia stilului de viață paleolitic ajută milioane să se dezvolte și să mențină un stil de viață sănătos. Best-seller-ul New York Times promite schimbarea în 30 de zile dacă urmăm instrucțiunile sale. Amazonul SUA a fost cea mai de succes carte de viață din ultimii ani. O carte bazată pe fapte științifice moderne explică amuzant de ce merită să ne întoarcem la obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri.

István Hajni - Ildikó Kolozsvári - Bucătăria maghiară în modul sănătos
Își îndeplinește un rol important în conservarea puterii. Maghiarii antici știau secretele ierburilor și diferitelor flori comestibile și modul în care le pot folosi în bucătăria lor. Această carte vă oferă câteva sfaturi și rețete pentru un sistem imunitar puternic, o formă bună, o piele sănătoasă și, de asemenea, pentru ameliorarea stresului.

Thomas Yarema - Daniel Rhoda - Johnny Brannigan - Eat-Taste-Heal
Eat.Taste.Heal este o lucrare revoluționară în domeniul sănătății și nutriției holistice, scrisă de un medic, un pacient și un bucătar de renume. Un ghid complet și o carte de bucate într-unul, Eat.Taste.Heal demistifică știința veche a vindecării Ayurveda, sistemul vechi al vieții sănătoase al omenirii. Scopul cărții este simplu: să creeze armonie în interior prin utilizarea alimentelor obișnuite și a practicilor de viață sănătoase ca medicamente. Colecția conține peste 150 de rețete interculturale și a primit un premiu Maverick pentru excelență în fotografie. Autorii sunt un trio unic: medic, pacient și bucătar. Dr. Thomas Yarema M.D., director al Centrului Kauai pentru Medicină și Cercetare Holistică, a creat pentru pacienții săi un program dietetic ușor de înțeles înrădăcinat în bunul simț. Daniel Rhoda, un pacient care a găsit vindecare prin Ayurveda, demistifică știința antică care a contribuit la refacerea sănătății sale. Chef Johnny Brannigan, un bucătar ayurvedic pregătit la nivel internațional, a creat peste 150 de rețete pentru a împuternici vindecarea individuală prin explorarea gustului.

Mezei Elmira - prăjituri paleolitice
Prăjiturile de casă creează o atmosferă specială. Mirosul dulce de coajă de portocală, vanilie și condimente zboară în aer. Așteptăm deja cu nerăbdare, deși nici măcar nu am gustat delicatețea care se pregătește. Cu toate acestea, sentimentul de casă ne umple deja inimile. Coacerea este o plăcere și răsfăț. Puțin este întotdeauna solemn. Nu întâmplător rețetele de prăjituri de familie sunt transmise de-a lungul generațiilor. Cartea de prăjituri Paleolit a lui Mezei Elmira este în primul rând pentru cei care se luptă cu o lipsă de timp, dar vor totuși să-i încânte pe cei dragi cu prăjituri de casă sănătoase. Această carte este o comoară de delicatese rapide și ușoare, din care nu există chipsuri sărate sau dulciuri fără ouă care să poată fi făcute fără coacere. Cu rețete făcute fără făină de cereale, lapte și zahăr, putem oferi o alternativă excelentă la cunoștințele noastre sensibile la gluten sau lapte sau conștiente de sănătate. Deoarece prăjiturile paleolitice sunt extrem de delicioase, le putem oferi și rudelor și prietenilor noștri, care sunt obișnuiți cu aromele tradiționale.

Melanie K. Smith - László Puczkó - Turism de sănătate
Turismul de sănătate este unul dintre cele mai dinamice produse turistice de astăzi, pe piața căruia Ungaria are dotări naturale excelente chiar și în comparație internațională. În această carte de pionierat, autorul anglo-ungar oferă o imagine de ansamblu globală asupra istoriei dezvoltării turismului de sănătate, a tendințelor cererii și ofertei, precum și a metodelor de dezvoltare, management și marketing care pot fi aplicate în mod specific în turismul de sănătate. Volumul prezintă natura, complexitatea și specificitățile celor două tipuri principale de turism de sănătate, spa și wellness, printr-o serie de exemple și cazuri internaționale: studiile de caz ale unei echipe multinaționale oferă informații despre funcționarea hotelurilor spa din Caraibe sau Asia, printre altele, introduce cititorul în patrimoniul culturii spa europene clasice, în lumea holistică a festivalului „New Age” din Noua Zeelandă sau în rolul japonezilor în mobilitatea de agrement.

Judith Miller - Pantofi
Înfățișând moda pantofilor, de la cizme edwardiene strânse până la clasicii designeri excentrici de astăzi, cu o fotografie uimitoare în toată culoarea, această colecție groasă și distractivă atrage prințesa în fiecare femeie. Produsele speciale de difuzare strălucesc în centrul atenției marilor designeri, influențelor lor și celor mai renumiți clienți și pantofilor lor, inclusiv Elton John, Naomi Campbell și Carmen Miranda.

Károly Dely - Cartea de yoga
Cartea lui Károly Dely, pe care o ții în mână, este acum considerată un clasic în literatura de yoga în limba maghiară. El însuși, ca maestru de yoga, a ajutat mulți oameni să-și găsească drumul interior. Pe atunci, nu era la fel de natural ca și astăzi. Tot ceea ce ține de yoga a fost considerat oficial o pseudoștiință șarlatan, o înșelătorie.

Godfrey Devereux - Bazele yoga
Un autor al masterului de yoga, Dynamic Yoga, 15 Minute Yoga și Hatha Yoga din Ibiza, Spania, introduce începătorilor teoria, posturile și practicile yoga. Explicați exercițiile de bază cu detalii complete și instrucțiuni clare, toate ilustrate cu o fotografie alb-negru. Yoga este o abordare profundă și puternică a vieții. Oricine începe yoga și exercită în mod regulat, persistent, se va bucura în curând de efectele benefice.

B. K. S. Iyengar - Yoga
Un ghid clasic pentru practicarea yoga de la masterul de yoga numărul unu din lume, cu peste 1.900 de fotografii color și exerciții ușor de urmat. Un program eficient de vindecare yoga pentru ameliorarea a peste 80 de afecțiuni - de la astm la dureri de cap stresante Ușor de urmat, pas cu pas, instrucțiuni clare și detaliate.

Caron Bosler - Yoga și Pilates
Principiile yoga și exercițiul Pilates se completează reciproc. Urmând o serie de exerciții ilustrate cu imagini, cititorul poate trece de la sarcini mai ușoare la mișcări avansate care sporesc flexibilitatea, flexibilitatea și ajută la problemele minore de sănătate. Principiile yoga și exercițiul Pilates se completează reciproc: ambele încep mișcarea cu o tehnică de respirație controlată cu atenție și ambele necesită să vă concentrați asupra acelui moment pentru a profita la maximum de mișcări. Exercițiile Pilates vă ajută să vă concentrați pe unele dintre posturile mai dificile ale yoga, concentrându-vă pe echilibru, coordonare și control, în timp ce concentrarea mentală inerentă yoga facilitează concentrarea necesară pentru Pilates. Sănătatea fizică și mentală poate fi îmbunătățită prin exercițiile din acest volum. Secțiunea finală se referă exclusiv la tehnicile de respirație și meditație - vă arată cum să profitați la maximum de ea, cum să găsiți timp pentru aceasta și cum poate ajuta pe toată lumea.