Dureri de genunchi pe bicicletă. De asemenea, merită să vă mișcați și să pierdeți în greutate, dacă este necesar

Ce putem face în legătură cu primele 5 cauze ale durerilor la genunchi?

Durerile de genunchi pe bicicletă afectează multe și pot avea multe cauze. Zoltán Páll, chirurg al Centrului de durere Buda, traumatolog, medic sportiv a vorbit despre cele mai frecvente 5 cauze și opțiunile lor de tratament.

5 Surse comune de durere la genunchi Leziuni sportive Cele mai frecvente cauze ale activității sportive sunt leziunile ligamentare, ruperea cartilajului și alergarea genunchiului. Aceasta din urmă este de fapt o inflamație a tendoanelor cauzată de alergare, schi sau ciclism cu o tehnică prea mare sau incorectă.

Un simptom tipic este durerea, eventual umflarea. Ligamentele genunchiului din țesut conjunctiv puternic conectează oasele care alcătuiesc articulația și, de cele mai multe ori, se întind sau se rup din cauza răsucirii genunchiului sau a impactului asupra articulației.

Prea mult și prea puțin poate răni

Acestea sunt asociate cu dureri severe imediate care necesită un medic, dar nu trebuie așezate pe genunchi până atunci. Ruptura cartilajului poate fi cauzată de răsucirea severă a genunchiului și durere, umflături, clic.

Plângerea poate apărea la oricine, dar este mai frecventă la cei care au jucat sau practică sporturi care folosesc genunchiul sau au suferit anterior o leziune la genunchi. Simptomele timpurii includ durere, rigiditate după exercițiu și rigiditate dimineața, care totuși dispare într-o oră.

Pe două roți

Artrita reumatoidă Artrita Nu este încă pe deplin înțeleasă astăzi ceea ce determină sistemul imunitar să atace articulațiile din artrita reumatoidă. Boala dăunează capsulei articulare și cartilajului, determinând țesutul inflamat, proliferat, să producă enzime care descompun cartilajul și țesutul moale și osul.

Problema începe cel mai adesea la vârsta adultă mai tânără sau la vârsta mijlocie timpurie și este mai frecventă la femei, dar poate apărea și la copiii cu artrită reumatoidă juvenilă.

De obicei, leziunea începe pe articulațiile mâinii și apoi îmbolnăvește articulațiile mari, inclusiv bicicleta cu dureri de genunchi.

Vă mulțumim că ați jucat cu noi în această provocare!

Simptomele tipice sunt stare de rău, oboseală, durere, umflături și rigiditate matinală care durează mai mult de o oră. Boala în sine apare uneori, așa-numita.

Tendinita Inflamația tendoanelor care fixează mușchii coapsei posterioare de genunchi poate provoca, de asemenea, dureri de genunchi. În acest caz, cel mai important lucru este să vă odihniți mult timp, să luați medicamente antiinflamatoare și, ulterior, să întindeți și să întăriți mușchii. Deoarece există riscul ruperii tendonului inflamat, este necesar un tratament medical.

Artrita și diferența de artrită
Cursul condroitină-glucozamină

Boala durează săptămâni întregi și provoacă durere și umflături chiar în jurul genunchiului. Tratamentul se bazează pe relaxare, repulsie și antiinflamatoare, foarte rar necesită o intervenție chirurgicală.

Cum poate ajuta un medic? În caz de leziuni acute, dureri severe și umflături, desigur, consultați un medic cât mai curând posibil.

Mișcare cu un genunchi dureros - Vătămarea sau utilizarea ciclismului și alergării?

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, durerea este persistentă și prelungită, ceea ce poate fi acum ajutat de o serie de terapii tradiționale și alternative. Când vine vorba de ciclismul durerilor de genunchi, cel mai important lucru de făcut este să protejați restul stocului și să atenuați durerea.

Efectul de ameliorare a durerii se dezvoltă treptat și, după tratament, opt modalități de tratare a artritei pe picioare pot îmbunătăți dramatic sarcina pe genunchi - explică Dr.