Bietul om este chiar tras de obezitate

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Corpul gras a fost un simbol al prosperității și bogăției de secole. Apoi, undeva la un moment dat, cubul s-a întors odată cu cultul fitnessului din anii 80, iar corpul atletic și subțire a devenit un simbol al statutului organic, mușchii devenind purtători de bogăție pe lângă sănătate.

Dacă ne gândim la toate în mod logic, nu există prea multe întrebări: datorită marketingului exterior sănătos și slab, fără zahăr, organic, organic a devenit scump, iar posibilitatea unui stil de viață sănătos s-a îndepărtat din ce în ce mai mult de cel mai puțin economic straturile selectate. Desigur, acestea sunt societăți de bunăstare în care cei care trăiesc într-o situație economică mai gravă nu înseamnă cei care trăiesc într-o sărăcie profundă sau cei care trăiesc în lumea a treia.

Numeroase studii au arătat (de exemplu, lucrarea doctorului Adam Drewnowski) că alimentele preparate cu conținut ridicat de grăsimi sunt mai ieftine, deoarece pot fi umplute cu o mulțime de înlocuitori mai ieftini. Potrivit sondajelor din ultimii ani, prețul legumelor proaspete a crescut, în timp ce prețul băuturilor răcoritoare sintetice cu zahăr a scăzut. Ca să nu mai vorbim că alimentele nesănătoase oferă adesea o senzație mai bună de plinătate, astfel încât este posibil ca oamenii să voteze mai mult pentru o bucată mare de făină albă decât pentru un prânz ușor din legume.

Nedreptatea lucrului este evidentă, mai ales dacă adăugăm că gestionarea problemelor de sănătate din cauza supraponderabilității este și mai problematică pentru cei care se află într-o situație financiară mai slabă. Atunci care este soluția? Experții recomandă ca toată lumea să încerce să mănânce ieftin, dar sănătos: preparatele din ouă, garniturile de legume (chiar și din legumele congelate) se pot dovedi o soluție bună. Alegeți legume ieftine (cum ar fi fasolea) și fructe (să zicem banane) care pot fi folosite pentru a face mese consistente, hrănitoare și sănătoase. Evitați alimentele preambalate și încercați să utilizați cât mai puține grăsimi și alegeți apă simplă în loc de băuturi răcoritoare cu zahăr.!