Trebuie să slăbești 30 de kilograme, sănătatea țesută în versuri

A pierdut 55 de lire sterline pe o plimbare obișnuită - așa s-a schimbat viața bărbatului

A pierdut 55 de lire sterline pe o plimbare obișnuită - așa s-a schimbat Viața omului. Aflați-vă povestea!

Barry Parkes nu a avut niciodată o viață specifică sportivă și activă în viața sa. Nu s-a antrenat niciodată, dar nici măcar nu-i plăcea să meargă, iar dieta sa consta din o mulțime de alimente procesate și, bineînțeles, de fast-food. Cu toate acestea, în cap avea o limită, un număr magic, o lire sub aproximativ un kilogram, cel puțin se simțea bine și nu trebuia să facă față greutății sale.

Dar apoi a crescut dincolo de această limită. Cu toate acestea, habar nu avea cum să înceapă.

Era lipsit de viață. Știam că nu va merge pe termen lung și nu va face niciun bine.

El nu a început o dietă dramatică, dar, desigur, accentul sa mutat față de dieta sa anterioară. Pe măsură ce a început să se simtă mai bine în pielea sa, el și soția sa, Shauna, au încorporat plimbări regulate în viața lor de zi cu zi.

Au prins tot mai multe mișcări și în scurt timp au mers 5-10 kilometri. Un an și jumătate mai târziu, Barry cântărea cu 55 de lire sterline mai puțin, pierzând 92 de lire sterline.

Black Latte picături, luând - instrucțiuni de utilizare?

Toate acestea fără să înceapă o dietă nebună, să facă schimbări sensibile în dieta sa și să meargă zilnic. Multă vreme, nu mi-am dat seama cât de nesănătos era acest lucru.

Soția mea a spus că am devenit un cuplu care explodează. Am călătorit în Alaska vara trecută, unde am făcut și tururi mai mici și mai mari. Apropo, trebuie să slăbești 30 de lire sterline împreună cu soția ta, Shauna a slăbit și 18 lire grație numărării caloriilor și plimbărilor.