Blogul lui Csaba Csürke

Povestea de succes # 10 - Povestea lui Tamás Füredi

Perseverența vă permite să vă dedicați timpul și munca potrivite și să faceți sacrificiul necesar pentru a atinge un scop semnificativ. Perseverența este esențială pentru dezvoltarea fizică. Dar recompensa, compensează totul. Munca grea te conduce atât fizic cât și mental. Următoarea noastră poveste de succes este o poveste excelentă despre cât de mult va dura perseverența și determinarea unei persoane. Iată povestea cinstită și cazul mingii de fier cu urechi cu Tamás Füredi:

Povestea de succes # 9 - Povestea Edinei Losonci

O decizie merită ceva doar dacă este imediat urmată de acțiune. În caz contrar, doar amânați modificarea la nesfârșit. Pentru că dacă, să zicem, vrei să-ți schimbi stilul de viață, ieri a dispărut, mâine va întârzia, așa că azi rămâne. De fapt, toată lumea știe și secretul slăbirii, pentru că este al naibii de simplu: mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult. Atunci de ce nu merg mulți oameni? Foarte simplist, pentru că pur și simplu nu încep să o facă. Acum vine cazul Edinei Losonci cu mingea de fier, care a luat decizia bună și apoi a venit la mine în cameră pentru a se antrena.

Poveste de succes # 8 - Kettlebell în viața a doi curse

Un kettlebell nu este doar un moft care se aprinde, apoi se termină și apare altceva. Acest tip de mișcare antrenează nu numai mușchii vizibili, ci și pe cei care se află aproape de os și sunt responsabili pentru lucruri precum menținerea normală a părților corpului. Acest lucru este foarte important deoarece adesea neglijarea unor astfel de mușchi provoacă leziuni la spate, talie, umăr, genunchi. Desigur, există și alte motive pentru aceasta, dar menținerea mușchilor adânci poate preveni multe leziuni. De fapt! În alte sporturi, întreținerea musculară este, de asemenea, un beneficiu semnificativ.

5 motive pentru care un kettlebell este un instrument excelent

Până în prezent, mă întâlnesc în mod regulat cu oameni care nu cunosc clopote. Desigur, acest lucru nu este atât de surprinzător, deoarece există atât de multe sporturi diferite și o mulțime de instrumente care pot face minuni. Și nu este foarte frecvent pe ecranele sau radiourile TV comerciale, sau chiar pe paginile de start Index sau Origo. Așa că acum le recomand această postare, în care am adunat 5 motive pentru care kettlebells sunt o super alegere. Îi voi trimite pe ei și pe toți cei care îi iubesc;)

De ce Kettlebell?

Povestea de succes # 7 - Povestea lui Brown

A trăi conștient întotdeauna dă roade! Acest lucru este valabil și pentru menținerea sănătății. Dar sănătatea înseamnă nu numai să mănânci corect și să duci o viață fără stres, ci și să alegi sportul care are cel mai bun impact asupra vieții tale. Ei bine, kettlebell este un astfel de sport care vă poate îmbunătăți stilul de viață în multe feluri și vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea sau chiar să vă reparați corpul neglijat. Despre aceasta este vorba despre cealaltă poveste de succes a noastră, care descrie cazul Bartha Barna cu mingea de fier cu urechi:

Kettlebell și dezvoltarea mentală. S-a întâmplat?

Mă uit mereu cu mare curiozitate la cei care vin la mine ca începători. Mai ales față de cei care ori nu au făcut sport mult timp sau poate că nu au fost deloc caracterizați de mișcare. Este puțin diferit dacă cineva se antrenează deja în altă parte și, eventual, adaugă acest instrument la programul său ca antrenament suplimentar de fitness.

Povestea de succes # 6 - Povestea lui Norbert

Cine primește ceea ce în antrenamentele mele este variabil, cu toate acestea, există puncte comune. Acestea sunt, în primul rând, forța, rezistența, rezistența și credința că sunteți capabil de mult mai mult decât v-ați gândit pentru prima dată la voi înșivă. Și acesta este secretul pentru Spartan Kettlebell. Puteți depăși limitările din voi mult mai ușor decât credeți. Și clopotele sunt un instrument extrem de versatil și util pentru mișcarea și oțelarea întregului corp. Despre aceasta este vorba despre cealaltă poveste de succes a noastră, care descrie cazul lui Norbert Szabó cu bila de fier:

Povestea de succes # 5 - Povestea lui Feco

Am auzit de la mulți dintre voi despre cât de mult vă schimbați ca urmare a antrenamentelor mele. Trebuie să recunosc că aduce multă bucurie și îmi amintește mereu de ce fac toate acestea. Un corp potrivit nu numai că arată bine pe plaja mea, dar are multe beneficii și în viața de zi cu zi. Mai ales atunci când intri în ceva neobișnuit, în care chiar și viața altcuiva poate depinde de fizicul tău. Așadar, citiți povestea foarte instructivă și interesantă a lui Ferenc Juhász cu mingea de fier:

Kettlebell Pentathlon decembrie 2016

Pentathlonul este un test excelent de rezistență și rezistență numit după Valery Fedorenko, care nu este doar un lider mondial în clopote, ci și fondatorul Clubului Mondial Kettlebell. Pe lângă faptul că este un topograf fizic extrem de complex, este potrivit pentru supravegherea atât a kettlebellilor începători, cât și a celor avansați. De asemenea, îmi place să folosesc testul o dată sau de două ori pe an în antrenamentele mele pentru a evalua puterea și rezistența celor care vin la mine.

Aventura mea cu mâncarea sau cum am ajuns să aflu ce știe toată lumea

De unde încep? Cred că o voi face chiar de la început. Voi descrie lucruri care ar putea să nu-i placă pe câțiva oameni sau să provoace un conflict. Îmi cer scuze pentru ei acum, deoarece nu sunt un mare guru al fitnessului și, când am intrat în cariera de antrenor, nu eram conștient de multe. A deveni antrenor a fost un proces care a început cu o selecție de la antrenorul meu de atunci. Eram un om simplu din mulți care mergeau la antrenament. Deși este posibil să fi fost de câteva ori jos în cameră, dar acum acest lucru este întâmplător.