Adevărul despre fructele de goji pentru scăderea în greutate

fructele

Problema agravării obezității a fost foarte importantă astăzi, iar popularitatea sa continuă să crească odată cu numărul de locuri, produsele delicioase și la prețuri accesibile din magazine și restaurante restaurant. Desigur, mulți oameni doresc să plătească pentru această problemă, așa că fac reclamă la diverse instrumente pentru a slăbi rapid fără efort. Ei bine, dacă se dovedesc a fi inofensive, dar unele pot afecta și sănătatea. Să vedem dacă boabele ajută goji să piardă în greutate.

Miracolul compoziției de fructe de pădure

Compoziția fructelor goji este foarte încurajatoare. Ei includ:

  • multe vitamine (PP, acid ascorbic, B și altele);
  • minerale (fier, magneziu, calciu, germaniu);
  • Într-o ordine de 20 de aminoacizi, dintre care mulți sunt esențiali.

Adică, folosiți fructe de pădure în fiecare zi pentru a adăuga suficientă substanță în organism, ceea ce afectează în mod direct rata reacțiilor metabolice. Goji, de exemplu, conține cantități mari de fier și vitamine B, care sunt necesare pentru a crea celule normale din sânge și pentru a produce hemoglobină, care transportă oxigenul. În anemie (hemoglobină scăzută), deficitul de oxigen apare în organism și fără descompunerea activă a grăsimilor este imposibilă. Astfel, lipsa de vitamine și minerale vă încetinește metabolismul. Cu un metabolism redus, riscul de a îngrășa în exces este întotdeauna mai mare și arderea grăsimilor stocate este redusă.

Fructe de goji pentru slăbit - mit sau realitate?

Se poate observa că normalizarea pentru a promova metabolismul, aceste fructe de padure afectează în continuare rata eliberării supraponderale. Cu toate acestea, acestea nu au niciun efect asupra celulelor adipoase sau asupra proceselor de asimilare a nutrienților. Deci, dacă ați citit undeva că goji previne depunerea grăsimii în jurul taliei, amintiți-vă că este o înșelătorie. Prin urmare, nu este posibil să răspundem clar la întrebarea dacă Goji este favorabil pierderii în greutate.

Faptul că metabolismul este accelerat de expunerea la substanțe din fruct nu ajută persoanele care continuă să obțină prea multe calorii și care fac puțin exerciții. Dar feedback-ul cu privire la recidiva cu fructe de pădure nu este încă nefondat. La fel ca toate produsele naturale similare, fructele de goji prezintă avantaje și dezavantaje pentru pierderea în greutate. Cu ajutorul unei alimentații adecvate și a exercițiilor fizice în contextul metabolismului normalizat, se pot obține mai multe beneficii și rezultate.

Adevărul fructelor de goji din cauza pierderii în greutate este că acestea pot îmbunătăți semnificativ doar rezultatele unei nutriții și exerciții fizice adecvate și pot găsi rapid un corp atractiv, dar nu vor fi eficiente de la sine decât pentru a-și îmbunătăți sănătatea.