Pierderea în greutate timp de până la două săptămâni. bassment.hu fórum - Dieta de două săptămâni

Prezentarea programului

Pentru ca rezultatul final să fie durabil, nu strică să te abții de la aditivi artificiali chiar și după două săptămâni și să nu neglijezi înlocuirea lichidelor. Proba dietă Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o felie de pâine, o cană de ceai fără aromă.

Prânz: 15 kg de pui la grătar, două felii de roșie și un măr. Cina: un fruct la alegere.

Utilizați o ceașcă de 2 dl pentru a măsura dozele. Asigurați-vă că beți suficiente lichide în timpul dietei - beți cel puțin 5 litri de lichide în fiecare zi.

Exprimă pierderea în greutate în 2 săptămâni. Exprimă pierderea în greutate. Nevoia de a schimba caloriile

În a doua săptămână de scădere în greutate de până la două săptămâni, urmați dieta probei pentru prima săptămână. Ora zece: doi morcovi. Prânz: 15 dkg piept de pui prăjit cu 10 dkg de legume înăbușite. Gustare: un măr.

Cina: 10 dkg piept de pui prăjit cu o roșie. Ora zece: un pahar de suc, un morcov.

Prânz: 10 kg de pește prăjit cu o ceașcă de salată de castraveți. Cina: 10 kg de piept de curcan aburit cu o roșie.

Dieta Planck: slăbire rapidă în două săptămâni

Puteți ține dieta până la două săptămâni. Folosiți o cană de 2 dl pentru a măsura porțiile.

Dieta nu trebuie utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și tulburări gastro-intestinale. Cereți sfatul familiei înainte de a începe dieta.

Dieta iubită

Ora zece: 10 dkg de legume după dorință. Prânz: salată de fructe în orice cantitate.

Cina: 15 kg de pui prăjit slab, 10 kg de salată de roșii. Ora zece: trei sau patru tulpini de țelină. Prânz: 10 dkg piept de pui prăjit, 10 dkg legume mixte.

Cina: 10 dkg curcan slab, 10 dkg salată de castraveți. Ora zece: o cană cu ceai, un măr.

Scară de ardere a grăsimilor
Cum să slăbești în timp ce faci chimio
E departe de mine!
Arderea grăsimilor din țesutul adipos
Introducerea dietei de 21 de zile Un program de scădere în greutate pe termen scurt care, în multe cazuri, oferă rezultate mai spectaculoase decât scăderea în greutate de 0 kg pe săptămână, ținând în același timp sănătatea în minte Durata programului: 21 de zile Scăderea în greutate este posibilă, dar, desigur, gradul În plus față de dietă, există mulți alți factori: Cu cât ai mai puțină greutate, cu atât pierzi mai puțin și cu atât pierzi mai mult. Unii oameni pierd greutate rapid, unii oameni au nevoie de timp, în timp ce corpul lor se adaptează. treceți la un stil de viață mai sportiv Dacă puneți un pic mai mult accent pe sport în stilul dvs. de viață, veți obține rezultate mai spectaculoase.
Cum să slăbești în 2 săptămâni
De Pirö Böcz Descoperă toate secretele dietei Planck, care este o dietă bogată în proteine, care îți permite să slăbești până la 9 kilograme în două săptămâni.

Prânz: o ceașcă de supă de legume, 20 dkg de salată de roșii cu două ouă fierte tari. Cina: 15 kg de pui prăjit, o cană de salată verde.