Blogul Face Yoga Program

SCHIMBĂ-ȚI RESPIRAREA - VIAȚA TA SE VA SCHIMBA

Cea mai importantă cale către sănătate, întinerire, succes și forță ... este respirația abdominală.

Respirația abdominală este cel mai valoros, puternic și natural exercițiu existent. Când ne-am născut, respirăm cu toții. Și bebeluși. Apoi viața începe ... ni se întâmplă lucruri ... traume, stres, creștere emoțională ... și respirația devine mai superficială ...

Respirația din buric - afectează toate organele interne, masează toate celulele, alimentează viața.

Corpul care respiră este un corp sănătos.

Sufletul din corpul care respiră vede clar.

Corpul care respira este un corp tânăr și flexibil.

În corpul care respiră, sufletul este întruchipat.

Conform medicinei antice, corpul care își pierde respirația naturală se îmbolnăvește. Cu cât suntem mai tensionați (fizici sau emoționali), cu atât respirația noastră devine mai superficială.

Nu mai vine doar din buric ... plămânii nu respiră.