Boală nouă: SMS gât

Scriem anul 2018 și aproape nimeni nu își poate imagina viața de zi cu zi fără gadgeturile lor inteligente. Cu toate acestea, noua eră a adus și ea o nouă problemă de sănătate. Dacă ne folosim foarte mult telefonul mobil, putem fi contactați și prin gâtul SMS.

farmaciile

Capul unui adult cântărește în medie între 4,8 și 5,5 kilograme, asta trebuie să păstreze vertebrele noastre cervicale. Această greutate, pe de altă parte, crește atunci când înclinăm capul înainte: pentru un cap înclinat cu 15 grade, greutatea crește la 12 kg, pentru un unghi de 30 grade la 18 kg, pentru 45 de grade la 22 kg și pentru un capul înclinat cu 60 de grade până la 27 kg. povară asupra vertebrelor cervicale. Împreună cu faptul că un adult petrece în medie 2-4 ore pe zi uitându-se la telefonul mobil (ajunge la 1.400 de ore pe an!), Este de înțeles că problemele pot apărea la gât și la coloana vertebrală mai devreme sau mai târziu. Situația este și mai gravă pentru tineri, întrucât un copil în vârstă de liceu poate petrece până la 5.000 de ore pe an la telefon.

Profesioniștii încearcă de ani de zile să avertizeze asupra consecințelor nocive ale dispozitivelor inteligente asupra sănătății, în special asupra coloanei vertebrale. Pentru SMS gât curbura pe termen lung poate elimina curbura în formă de S a coloanei vertebrale, și poate deveni în formă de C. Și nu durează ani de zile pentru a face toate acestea, necazurile sunt gata aproape în cel mai scurt timp. Acest lucru se datorează faptului că mușchii care înconjoară coloana vertebrală sunt capabili să se adapteze foarte repede la noua poziție și să schimbe postura și să fixeze coloana vertebrală în consecință. SMS-urile pot fi o consecință a gâtului rigiditate musculară la nivelul gâtului și umerilor, dureri de cap frecvente și ocazional leziuni spinale severe (de exemplu uzura cartilajului). Și acesta nu este sfârșitul liniei: experții spun că o postură slabă poate duce la o scădere cu 30% a capacității pulmonare, depresie și probleme cardiace.

Oferta farmaciei online BENU:

Cataflam Dolo Rapid 25mg capsule 20x

Cataflam Dolo Rapid, o capsulă moale cu absorbție rapidă, eficientă în ameliorarea durerilor de cap, a durerilor de dinți și a crampelor menstruale. 1 Comparativ cu comprimatele de potasiu diclofenac.

Desigur, este aproape imposibil să evităm tehnologia astăzi și mulți dintre noi depindem și de telefonul sau tableta noastră pentru munca noastră. Cu toate acestea, putem face câteva lucruri pentru sănătatea noastră. Încercați să vă uitați în jos la telefon, mișcând ochii, astfel încât să nu fie nevoie să vă înclinați capul. În plus, faceți exerciții fizice în mod regulat. Mergeți sau alergați cel puțin 30 de minute în fiecare zi, deoarece poate contracara presiunea asupra coloanei vertebrale.