Boala populară modernă - Diabet

Puțini știu că ziua a paisprezecea a lunii noiembrie este Ziua Mondială a Diabetului. Parțial vorbind, am făcut un mic rezumat al naturii bolii.

Diabetul, cunoscut și sub numele de diabet, nu este o problemă nouă, dar devine din ce în ce mai frecventă. Este un fapt trist că trebuie să îi dedicăm o zi specială, deoarece acest subiect nu este foarte asemănător cu, de exemplu, Ziua Mondială a Poeziei sau a Apei, dar nu este mai puțin important, deoarece numărul pacienților din Ungaria s-a dublat în ultimii zece ani.

Există aproximativ opt sute de mii de pacienți înregistrați și sunt aproape la fel de mulți care nici măcar nu știu că sunt bolnavi. În zilele noastre, nu există nimeni care să nu aibă o cunoștință sau posibil o rudă a cel puțin unui diabetic. În acest articol, cititorii noștri pot afla despre principalele caracteristici ale acestei boli ciudate.

În centrul acesteia se află pancreasul și un hormon pe care îl produce, insulina. Pentru a înțelege mai bine relațiile, trebuie menționate două tipuri.

Tipul 1

Tipul 1 este cunoscut de mult timp ca diabet juvenil, deoarece se dezvoltă cel mai adesea în copilărie, dar poate apărea și la adulți. În acest caz, problema este că pancreasul nu produce suficientă insulină sau este incapabil să o producă deloc, determinând pacienții să aibă nevoie de înlocuire hormonală sub formă de injecție.

Din fericire, acesta este un caz mai rar: mai puțin de zece la sută dintre diabetici se încadrează în acest grup. Din păcate, este încă un mister cu privire la ceea ce apare și nu există dovezi concrete că acesta este ereditar. Pe de altă parte, este de netăgăduit că riscul este mai mare dacă familia are deja diabet.

Tipul 2

Tipul 2 se caracterizează prin faptul că organismul nu poate folosi insulina pe care o produce corect. Acest lucru se datorează faptului că celulele nu răspund în mod adecvat la efectul stimulator al hormonului și nu preiau cantitatea de glucoză de care au nevoie din sânge.

Deoarece nivelul zahărului din sânge crește prea mult, organismul produce și mai multă insulină, ceea ce pune multă presiune pe pancreas. Se mai numește diabet la bătrânețe, deoarece este frecvent întâlnit la persoanele cu vârsta peste patruzeci de ani, dar afectează tot mai mult și persoanele mai tinere.

Care sunt pericolele?

Se știe că ateroscleroza și vasoconstricția sunt mai frecvente în rândul diabeticilor, care, în cazuri extreme, pot duce la amputarea membrelor, iar bolile renale cauzate de diabet pot duce chiar la tratament artificial și transplant de rinichi.

În Ungaria, picioarele a aproape patru mii de pacienți (în medie zece pe zi) trebuie amputate din cauza vasoconstricției. Problemele vasculare pot duce la o vedere slabă și la un risc crescut de atac de cord, astfel încât monitorizarea regulată a nivelului zahărului din sânge și dieta strictă și suplimentarea cu insulină, dacă este necesar, sunt vitale.

Cu toate acestea, diabetul poate provoca și simptome în stadiile incipiente, deoarece rezistența la insulină (IR) este asociată cu tulburări hormonale.

Femeile trebuie să fie deosebit de prudente în acest caz, deoarece dacă boala nu este detectată la timp, ele pot deveni infertile. Principalul semn este tulburarea menstruală, adică neregularitatea ciclului menstrual, uneori ratată. A fi supraponderal, oboseala (de obicei somnolență după mese) sau senzația constantă de foame pot, de asemenea, să dea naștere la suspiciuni. În acest caz, nu strică să te supui unei investigații amănunțite, deoarece dacă problema este recunoscută la timp, este mult mai ușor de tratat.

De asemenea, este important să fiți conștienți de faptul că un glucometru convențional măsoară nivelul actual, care este important pentru pacienți pentru monitorizare, dar nu detectează IR - este necesar un test pe termen lung.

Încărcarea zahărului este cea mai frecvent utilizată. Acest lucru se face pe stomacul gol și se face după cum urmează: primul pas este de a verifica nivelul zahărului din sânge în repaus cu sânge și apoi de a consuma siropul de zahăr, după care sângele este preluat de la pacient la intervale regulate pentru a determina modul în care organismul descompune zahărul din sânge.

Într-un studiu realizat de oamenii de știință japonezi între 2005 și 2016, douăzeci și șapte de mii de indicatori de masă corporală (IMC), participanți la diabet și sensibilitate la insulină au fost măsurați și monitorizați în acești unsprezece ani sau până când au dezvoltat diabet. Membrii grupului, care erau în mare parte bărbați, aveau vârste cuprinse între douăzeci și treizeci de ani.

Cercetarea a constatat că semnele bolii, adică rezistența ridicată la zahăr din sânge și la insulină, ar putea fi detectate cu până la douăzeci de ani înainte de apariția tipului 2. Descoperirea evidențiază faptul că, dacă semne de avertizare sunt detectate la timp, boala poate fi prevenită.

Cel mai bun instrument posibil pe care îl avem în prezent în mâinile noastre este prevenirea.

Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi început suficient de devreme, deoarece conștientizarea trebuie dezvoltată la copii, în care părinții au o responsabilitate imensă. Copiii trebuie învățați că nerespectarea lor însăși le poate afecta întreaga viață mai târziu. Dietele adecvate cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați și exercițiile fizice regulate pot reduce probabilitatea de a dezvolta diabet, deci este o idee bună să vă obișnuiți cu sportul și alimentația sănătoasă cât mai curând posibil.

Trebuie evitat zahărul sfeclă rafinat, precum și produsele făcute cu făină albă. În timp ce primii pot fi înlocuiți cu îndulcitori de origine naturală (de exemplu, eritritol, stevia, zahăr de mesteacăn), acesta din urmă poate fi înlocuit cu făină integrală, speltată sau făină dură; acestea nu sunt tocmai cele mai ieftine ingrediente, dar pentru sănătate merită să le alegeți.

Fructele bogate în zahăr trebuie, de asemenea, manipulate cu grijă.

Desigur, nu ar trebui și nu ar trebui să renunțe, dar nu ar trebui să fie exagerate, deoarece - la fel ca zahărul din sfeclă - cresc și nivelul zahărului din sânge, ceea ce reprezintă o provocare pentru pancreas.

Nici cei care au deja boala nu trebuie descurajați, deoarece metodele menționate mai sus pot fi folosite pentru a controla boala foarte eficient. Cu grija cuvenită, calitatea vieții pacienților poate fi îmbunătățită semnificativ datorită modificărilor stilului de viață: ideea este să nu luăm situația cu ușurință - indiferent cât de strictă se dovedește dieta, trebuie respectată! Motto-ul:

Totul cu măsură!

surse: X X X X X X X X