Boli comune la bătrânețe, articole conexe

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Durerea mâinilor datorată tulburărilor musculo-scheletice este o problemă frecventă la populația de peste 50 de ani.

Sondajul a analizat, de asemenea, ce parte a mâinii se dezvoltă și cât timp durează pentru a experimenta durerea. Rezultatele sugerează că, în majoritatea cazurilor, durerea afectează de fapt întreaga mână, degetele, degetul mare și palmele și, deoarece majoritatea dintre noi suntem garanți mai buni, această mână este mai predispusă la durere.

O durere de mână este un lucru încăpățânat care dezvoltă boala, vă puteți aștepta să aveți de-a face cu durerea mâinii timp de cel puțin trei luni, dar păstrați-o de fapt. A înțelege ce este greșit Durerea mâinilor nu este doar un disconfort deranjant, ci poate împiedica și persoanele în vârstă să-și exercite viața de zi cu zi.

Rigiditatea și umflarea reduc puterea mâinilor, făcând activitățile zilnice simple, cum ar fi nasturarea hainelor, o provocare serioasă. Potrivit unui sondaj realizat de o altă cercetare anglo-saxonă, Studiul Framingham, una dintre activitățile zilnice, este durerea mâinilor la vârstnici, în special în capturarea obiectelor mici.

În plus, cumpărăturile, transportul acasă cu o greutate mai mare de 4,5 kg este cea mai mare provocare.

Ce este artrita?

În cazurile acute, să mănânci și să bei, să manevrezi butoanele telefonului, dar și să iei medicamente, să te apleci sau să te pansezi deja este o povară serioasă. De ce doare?

Pot exista multe cauze diferite ale durerii mâinilor la bătrânețe, deci este foarte important să obțineți un examen medical amănunțit pentru primele simptome. Durerile de mână la bătrânețe sunt o cauză frecventă a osteoartrozei artritei abrazive.

În timpul dezvoltării bolii, cartilajul dintre articulațiile degetelor și os devine mai subțire, capacitatea lor de a reduce frecarea este slăbită, flexibilitatea și capacitatea lor portantă sunt reduse, astfel încât nu mai sunt capabili să își îndeplinească funcția.

Cu toate acestea, durerea de mână poate fi, de asemenea, urmărită înapoi la eșecul sistemului nervos. Acestea pot fi măduva spinării, rădăcinile nervoase ieșite sau comprimarea nervilor, caz în care, sub o anumită presiune, aportul nervos din zona afectată va fi insuficient și va exista o senzație de durere, amorțeală.

BOLI REUMATICE

Tendinita poate fi o altă cauză frecventă. În acest caz, tendonul care leagă oasele de mușchi este cel mai adesea inflamat din cauza supraîncărcării. În plus, metabolismul inadecvat sau tulburările hormonale pot provoca, de asemenea, dureri de mână.

Opțiuni terapeutice Pentru tratamentul durerii de mână, există o serie de tratamente terapeutice obișnuite cu grâu din care să alegeți. Dintre acestea, desigur, există și cele care pot fi utilizate numai pentru tratamentul bolilor articulare la bătrânețe cu ajutorul unui medic și cu ajutorul unui medic, dar există unele pe care noi înșine le putem folosi acasă pentru a atenua reclamații. Poate cel mai util dintre acestea este exercițiul cu degetele, care poate ajuta mai ales cu durerile de mână induse de cartilaj.

Pentru ameliorarea durerilor de mână, este recomandabil să ne exercităm corpul bolnav în fiecare zi, de preferință dimineața.

Anul sănătății femeilor 2020

Întindeți degetele și mențineți-le drepte. Aceasta va fi poziția de bază, la sfârșitul mișcărilor, degetele vor reveni în această poziție. În primul pas, îndoiți degetele de parcă ar fi cârlige, degetele nu ating palma. Și înapoi la linia de bază. Apoi strângeți pumnul în palmă și înapoi la degetele întinse din nou.

53./1.2.: Lupus eritematos sistemic (LES)

Și înapoi la elementele de bază din nou. Repetați secvența de exerciții într-un ritm constant și calm timp de 10 minute.

Document fara titlu
Îți doare articulațiile? Poate fi abraziune sau artrită
Boala ligamentului încheieturii mâinii
Mișcare plătită - Cum să ameliorezi durerile mâinilor la bătrânețe?
Tulburări musculo-scheletice medicinagyogyszertar.hu - pagina Sănătate medicinagyogyszertar.hu
Modificat:
Dacă durerea este în articulația șoldului
Artrita: o boală a femeilor în vârstă? - Ghid de sănătate

Baie În caz de durere minoră, merită să luați durerea mâinilor cu remedii naturale. Tratarea apei calde, de exemplu, este o intervenție utilă împotriva rigidității mâinilor.

În acest caz, așezați partea corpului pacientului sub un robinet sau un duș, deoarece aceasta va asigura mai bine un efect constant de căldură. Tratamentul apei reci este utilizat în cazurile în care durerea de mână se dezvoltă din cauza bolilor articulare fizice la bătrânețe sau ca urmare a exercițiilor fizice.

În acest caz, cel mai bine este să folosiți un tampon de gel pre-răcit, flexibil, dar pungile de legume mirelite congelate sunt, de asemenea, o soluție excelentă, deoarece ocupă suprafața mâinii.

Asistență medicală Pentru a ameliora durerea cartilajului, Școala de Medicină Harvard recomandă utilizarea unei șine de reținere cu asistență medicală. Șina care stabilizează părțile corpului poate fi plasată și pe încheietura mâinii, degetul mare și pe alte degete. Dacă gradul de durere afectează foarte mult calitatea vieții, pacientului i se poate administra o injecție cu steroizi, la recomandarea unui medic.

Tulburări musculo-scheletice

Injecția oprește inflamația, ameliorează rapid durerea. Cu toate acestea, utilizarea lor este recomandată doar ocazional, deoarece ar trebui luate în considerare și efectele secundare ale substanței injectate.

Mult mai frecvente decât injecțiile care conțin steroizi sunt utilizarea așa-numitelor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care reduc umflarea și durerea inflamatorie atunci când sunt administrate oral sau topic. O mână de ajutor După cum arată articolul nostru, durerea mâinilor la bătrânețe reprezintă o provocare pentru persoanele în vârstă, pe lângă menținerea unei sănătăți bune și menținerea unui stil de viață normal. De aceea, pe lângă tratamentele medicale, este foarte important ca membrii familiei, prietenii și vecinii să dea o mână de ajutor celor cărora le sunt slabe mâinile.

Asistența la cumpărături, întreținerea dispozitivelor mecanice, cum ar fi înlocuirea bateriilor în clasă, bolile electronice ale articulațiilor la bătrânețe sau achiziționarea de telefoane și telecomenzi cu butoane mari ajută foarte mult persoanele în vârstă cu dureri de mână.

Referințe K.

Recomandări metodologice de medicină bazată pe dovezi

Dziedzic, E. Thomas, S. Hill, R. Wilkie, G.

Cereri comune
Poate face viața de zi cu zi amară pentru orice grup de vârstă, dar afectează în principal persoanele în vârstă, sportivii activi și supraponderali.
Ce trebuie luat de la durerile de picioare

Peat și P. Chaisson, Piran Aliabadi4 și David T.