Bolile cardiovasculare și vindecarea acestora

Boala hipertensiunii

Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate la nivel mondial. În lumea occidentală, inclusiv în Ungaria, un sfert din populația adultă este afectată.

Boala hipertensiunii arteriale nu a primit din greșeală numele de „ucigaș tăcut”. Este asimptomatic, adesea dezvăluit doar de un test de rutină sau de fitness. Din același motiv, pacienții cărora li s-a diagnosticat deja hipertensiunea arterială adesea încetează să mai ia medicamentele, spunând că nu se vor simți rău după oprirea medicamentului. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală gravă. Tensiunea arterială ridicată persistentă distruge pereții vaselor de sânge fără a provoca durere sau stare de rău, astfel încât numai apariția unui eveniment brusc - chiar care pune viața în pericol - va atrage atenția asupra gravității problemei - din păcate prea târziu.

Ceea ce se numește hipertensiune arterială?

Dacă se măsoară o presiune mai mare de 140/90 mm Hg (milimetri de mercur) pe ambele brațe superioare în poziție așezată de mai multe ori

Tindem să avem hipertensiune arterială?

Factori ereditari (predispoziție)
vârstă
supraponderal
fumat
consum excesiv de sare
stres
lipsa de exercitiu
consum excesiv de alcool

Care pot fi complicațiile hipertensiunii arteriale?

Datorită presiunii crescute în vasele de sânge și a altor consecințe ale stilului de viață enumerate în schița de mai sus (cum ar fi colesterolul ridicat etc.), vasele de sânge își pierd elasticitatea, formând mici „grămezi” în satele lor care devin solide și calcaroase. în timp (placă).

Există două surse de pericol:

Pe de o parte, placa poate crește pentru a bloca aproape vasele de sânge - dacă acest lucru se întâmplă în vasele de sânge ale inimii, apar așa-numitele plângeri de angină cu senzație de strângere a inimii și, ulterior, poate închide vasele de sânge, determinând celulele din zonă să moară din cauza lipsei totale de oxigen. Aceasta se numește atac de cord.
Același lucru se poate întâmpla dacă o piesă se desprinde de pe placa originală, se îndreaptă mai departe cu fluxul sanguin și, acolo unde se blochează, blochează fluxul sanguin, provocând, de asemenea, un atac de cord.

Nu numai în acest mod poate apărea un atac de cord în inimă, ci și în rinichi, creier și ochi.

Consecințele unui atac de cord pot fi:

moarte subita
dizabilitate permanenta
insuficienta cardiaca

Infarctul cerebral poate apărea în funcție de zona afectată:

moarte
paralizie
incontinenta urinara
cu paralizie a nervului facial

Tratamentul hipertensiunii arteriale

Trebuie remarcat faptul că tratamentul tensiunii arteriale crescute nu este în primul rând o chestiune de medicamente, ci de a face schimbări radicale în stilul nostru de viață.

Încearcă să renunți la excesul de greutate. După pierderea radicală în greutate, nu poate fi necesară nicio terapie medicamentoasă.
Exercițiu regulat (cel puțin o jumătate de oră de cel puțin trei ori pe săptămână),

SFAT: Folosiți scări în loc de lifturi sau coborâți mai repede la o stație de autobuz

încearcă să renunți la fumat. Fumatul pasiv dăunează, de asemenea, peretelui vaselor de sânge, iar femeile sunt mai susceptibile de a avea un efect dăunător asupra sănătății
reduce consumul de alcool
aportul zilnic de sare nu trebuie să depășească 6 grame

dieta mediteraneana

Cercetările au arătat că o dietă obișnuită în țările mediteraneene are un efect protector asupra bolilor cardiovasculare. Care sunt caracteristicile acestei diete?

proporție mare de fibre vegetale (pâine însămânțată, paste dur, salate etc.)
ulei de masline
zilnic aprox. consum de jumătate de kg de fructe și legume
consum moderat, dar regulat de vin roșu
Pește (în principal carne bogată în acizi grași omega-3: macrou, hering)

Medicament

Depinde întotdeauna de medic să stabilească medicamentul, deoarece depinde de celelalte boli ale pacientului.

Există mai multe grupuri de medicamente antihipertensive, în funcție de locul în care își exercită efectele chimice. Nu este neobișnuit sau chiar obișnuit ca medicamentele cu diferite puncte de acțiune să fie luate în combinație pentru a realiza reducerea dorită a tensiunii arteriale (valoarea țintă).

Cum vă puteți sprijini medicația:

luați medicamentul în fiecare zi când vă simțiți liber de plângeri, chiar și atunci. Hipertensiunea arterială nu doare
luați medicamentul chiar dacă măsurați tensiunea arterială normală. Tensiunea arterială nu va fi prea scăzută cu dozele prescrise, dar dacă o ratați, valoarea bine ajustată poate crește din nou.
dacă este posibil, verificați tensiunea arterială în mod regulat și înregistrați valorile într-un jurnal
Consultați-vă medicul în fiecare lună și luați jurnalul cu voi
Dacă aveți reacții adverse sau credeți că aveți reacții adverse, discutați cu medicul dumneavoastră. Nu întrerupeți tratamentul în mod arbitrar.
Din când în când va trebui să mergeți la examene de laborator și oftalmologice, a căror frecvență va fi decisă de medicul dumneavoastră în cunoștința comorbidităților.

Cu medicamente adecvate, probabilitatea de deteriorare a organelor poate fi redusă și există șansa ca, deși cu medicamente disciplinate, să puteți trăi o viață de calitate și lungă.