Bolovani dacă doriți forma perfectă pentru vară

Acum se învârte

Deja cu câteva luni în urmă, plănuisem să încerc cât de liber să urc pe un perete și, în urmă cu câteva zile, am ajuns într-o cameră. Urcarea fără frânghie părea puțin înfricoșătoare, dar s-a dovedit că situația nu era atât de periculoasă - din fericire. Am încercat să devin un om-păianjen în camera Monkey Boulder din Buda. La început mi s-a părut un vis frumos, dar în realitate am urcat cu ușurință la nivelurile inițiale.

Mai auzisem destul de multe lucruri despre „bouldering” de la unul dintre colegii mei, așa că am ajuns pregătit la fața locului. De fapt, nu mă temeam cel mai mult de alpinism, ci de pantofii de alpinism incomode. Pentru că ar trebui să fie mai rău decât să treci printr-un toc stiletto de zece inci toată ziua. Sau două. Și chiar să fugi în el.

Bine, dar ce bolovan?

„Boulderingul este cea mai tânără ramură a alpinismului și scopul este de a cuceri toate pietrele mici. Acesta este un fel de esență a alpinismului, deoarece înseamnă atât rezolvarea problemelor concentrate din punct de vedere tehnic, cât și viguros ", spune István Martincsák (Martin), unul dintre fondatorii sălii.

Bolovan

Bolovanul urcă la altitudini mai mici, fără curele, unde siguranța alpinistului este asigurată de un strat gros de burete, care este instalat în interior pe podea, dar în aer liber este transportat și așezat de alpiniști. Bureții speciali sunt fabricați special în acest scop și sunt proiectați pentru a fi portabili. Numele lor: covoraș de bloc sau bloc de protecție.

Când mi-am îmbrăcat pantofii de cățărat, am constatat imediat că aversiunea era mai mult decât o vorbă nejustificată, deoarece nu aveam deloc un sentiment rău. Când am adus acest lucru în discuție, antrenorul m-a tăiat imediat pentru a spune: „Bineînțeles, pentru că am fost mai confortabili la început decât mărimea ta”. Ei bine, dacă fac ceva, o voi face bine, corect, așa că m-am descălțat imediat și am cerut dimensiunea potrivită. Ei bine, acest pantof mai mic mi-a schilodit deja piciorul; I-am numit imediat pantofi de gheișă și da, este într-adevăr îngrozitor de inconfortabil. Dar asta nu ar trebui să sperie pe nimeni, pentru că te poți obișnui repede. Oricum, acest pantof îl va ajuta pe alpinist să rămână foarte mult pe „capturi”, deoarece are o aderență mai bună și pași mai ușori, așa că, evident, nu a fost dezvoltat accidental pentru acest lucru. În plus, în timp ce urcați, creierul se oprește atât de mult încât nici măcar nu arată că pantoful stoarce, împingând piciorul. Serios.

Febra musculară este garantată

Alpinismul a transpirat corect. Abia am urcat 3-4 cărări de bază, a doua zi am avut crampe musculare în brațe și în spate. Mi-a plăcut foarte mult să fiu complet oprit, pentru că, în afară de locul în care era următoarea captură sau cum aveam să cobor din vârful zidului, nu mă puteam gândi la nimic altceva. Pe lângă faptul că este foarte ocupat, încurajează concentrarea și concentrarea și, desigur, sportul nu este ultimul. De asemenea, întărește picioarele, fesele, spatele și brațele fără a fi nevoie să sară într-o sală de fitness sau doar să alerge câteva arhipelaguri. Ce este și mai pozitiv în ceea ce privește alpinismul: vă oferă un sentiment instantaneu de succes, care poate începe o zi proastă fără probleme.

Ce merită să urci?

Spre deosebire de fotografii, blugii nu sunt deloc o ținută ideală pentru alpinism. Pentru femei, aș recomanda în mare parte yoga sau pantaloni de alergare, care pot fi scurți, trei sferturi și lungi și ceva deasupra care nu atârnă pentru a nu împiedica mișcarea. Pentru cei care sunt binecuvântați cu sâni mai mari, cățărarea este o formă primară de mișcare, deoarece nu trebuie să-și apese sânii în jos, deoarece nu sunt într-o mișcare atât de viguroasă ca atunci când aleargă, și astfel sutienul sport simplu purtat sub t -tricou o face perfect. Nu este absolut necesar să cumpărați pantofi în prima rundă, deoarece poate fi și închiriat. Asigurați-vă că încercați mai întâi o dimensiune bună pentru picioare, urcați câteva luni și, dacă faceți clic pe acest sport din ce în ce mai mult, puteți cumpăra deja echipamente.

Sfat: Nu urcați niciodată cu unghii lungi, deoarece acestea sunt garantate să se rupă. De fapt, din păcate, folosește chiar și unghii mici, dar bine ceva - pentru ceva.

Nu tocmai ieftin, dar merită

Adevărat, prețul devine cu adevărat atractiv atunci când aveți nevoie și de un antrenor pentru a urca. Desigur, acest lucru este necesar doar dacă sunteți începător și nu vă adaptați la teren sau dacă doriți să vă dezvoltați rapid sau dacă doriți să jucați acest sport într-un mod profesionist. Dacă mișcarea și recreerea sunt obiectivul, vă puteți ghemui bine pe teren fără antrenor. Apropo, prețul unui bilet zilnic pentru adulți este de aproximativ 1000 și 1700 de forinți, bineînțeles că trebuie să adăugați o geantă, pantofi sau alte echipamente, iar biletul merită mai bine, dacă știți că veți face cumpărături în mod regulat .

Faceți clic aici pentru a vedea unde există săli de alpinism lângă dvs.