Cu un post o dată pe săptămână, vitalitatea noastră crește

Primăvara este o perioadă de curățare fizică și mentală, care este, de asemenea, o oportunitate excelentă de a ne curăța corpurile. Acesta este momentul în care vitalitatea, creșterea și dezvoltarea vin în prim plan, o oportunitate excelentă de a ne pune în ordine, în mediul nostru și a ne reîmprospăta.

Merită să încorporăm postul în viața noastră, de exemplu, putem avea un suc de legume repede o dată pe săptămână.

- În acest caz, în loc de mesele principale, mâncați o băutură verde compusă din legume rădăcinoase, tuberculi, verdeață cu frunze, răsaduri. Conținutul lor ridicat de minerale, enzime vii și vitamine, digestibilitatea lor ușoară eliberează metabolismul încărcat și alimentează corpul cu o nouă forță. Ca lichid, beți apă pură filtrată sau de izvor și ceaiuri de plante fără aromă, cum ar fi urzică, șarpe, catanja, floare de bătrân, gală, lemn dulce, ghimbir, scorțișoară, hrean, dar cel mai bine este să adăugați o combinație puternică de până la patru sau cinci tipuri de plante.amestec - a spus dr. Pepper dr. Marianna Bán este un medic holist.

Adresați-vă unui specialist pentru un curs mai lung de tratament. Recomandat copiilor numai în cazuri extrem de justificate

Potrivit acestuia, postul necesar după câteva zile de post ar trebui luat în serios, iar în primele zile nu este indicat să șocați sistemul digestiv cu alimente grele, în schimb legume ușoare, aburite, orez gătit, terci, fructe, lapte vegetal și ceva ghit (unt purificat). În următoarele zile, puteți reveni treptat la dieta obișnuită sau puteți încorpora una chiar mai sănătoasă decât înainte.

În timpul tratamentului de curățare, o saună, baie, masaj, terapie respiratorie sau comprese pot fi un plus util, luând în considerare posibila boală care stă la baza, forma individuală.

- Conform medicinei tradiționale chineze, primăvara are loc în spiritul Elementului Arborelui, și perechile de organe asociate, meridianele lor de ficat și vezică biliară, și triplul

disfuncția căii energetice de încălzire se poate manifesta ca durere cronică a spatelui și coloanei vertebrale, mobilitate limitată, cefalee, migrenă, tulburări vizuale, oboseală, indigestie, calitate slabă a părului și a unghiilor, alergii și probleme abdominale, deshidratare, dermatită, tulburări ale dispoziției, edem, Echilibrarea acestor meridiane cu plante sau acupunctură este o parte utilă a reînnoirii, a adăugat expertul.

Cu toate acestea, pentru un curs mai lung de tratament, selectarea acestuia și în caz de boală cronică, merită întotdeauna să cereți ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, pentru copii, postul sau curățarea trebuie recomandate numai în cazuri extrem de justificate și numai de către un specialist.

Așa detoxifică lumea

Detoxifierea corpului nostru servește, de asemenea, pentru a ne face să ne simțim bine în pielea noastră. Am colectat unde prin ce metodă scapă de depozitele dăunătoare.

Anghinare: A fost deja consumată de grecii antici. Ajută digestia și, dacă mâncăm din abundență, ne putem restabili ficatul și tensiunea arterială, printre altele.

Ceaiul Maté: planta valoroasă, maté crește adânc în pădurile tropicale din Brazilia. Indienii prepară ceai excelent din el, care ajută la regenerare și are, de asemenea, un efect bun asupra gândirii noastre.!

Ghimbir: A fost folosit în China de mii de ani ca plantă și medicament. Gingerolul din el are un efect dezinfectant și revigorant, care expulzează substanțe nocive din organism.

Laxativ și masaj: în India, acestea fac parte dintr-un ritual de reînnoire numit Ayurveda. Beau un medicament laxativ pentru a spăla toxinele din corpul lor, iar masajul este folosit pentru a curăța pielea.

Cărbune: japonezii au consumat cărbune de secole, deoarece pot absorbi excesul de gaze și toxine depozitate în tractul intestinal.