A slăbit frumos cu fotografiile de caiac

Fata de douăzeci și doi de ani a fost îngrozită de moartea veștii, așa că s-a angajat în diferite diete, fără rezultat. Lăsând carbohidrații, dar nici meniul bogat în proteine nu a ajutat, așa că a crezut că alege o soluție individuală.
Prin instalarea unei aplicații de fitness, ați început, de asemenea, o schimbare a stilului de viață.

Aplicația descărcată a compilat un meniu și o serie de exerciții examinând înălțimea și greutatea acesteia, pe care le-a modificat în funcție de nivelul său de fitness. Programul îți spune când și ce să mănânci, câte calorii ai.

Jessica Semmens a distribuit fotografii ale prânzului pe Instagram, împreună cu detalii despre mâncarea din imagine. El a găsit o mulțime de susținători și a primit și mai multe sfaturi despre modul în care alții au scăpat de kilogramele lor în plus.

Varietatea este condimentul vietii.

O fotografie postată de Jessica Semmens (@jessicasemmens) pe 19 martie 2015 la 11:15 PDT

- Un prieten de-al meu a sugerat Instagram pentru a verifica postările altor persoane, așa că am început să cercetez idei noi. A ajutat foarte mult pe măsură ce am văzut calea transformării celorlalți și, de asemenea, m-a inspirat să le împărtășesc pe ale mele. Nu m-am gândit niciodată că o aplicație telefonică și împărtășirea fotografiilor cu mâncarea mea ar face diferența, dar a fost o mulțime de asistență, totul este impresionant ”, a spus Jess.

Pentru fată, acest lucru a devenit în cele din urmă un nou hobby de înlocuire a cookie-urilor și a continuat să-și documenteze pierderea în greutate și să o împărtășească cu adepții ei. Jessica a scăpat în cele din urmă de aproape șaizeci de lire sterline și a decis că nu se va neglija niciodată din nou, pentru că nu numai că se va dezamăgi, ci și adepții ei.