BrandChannel

Este aproape sigur că, pe parcursul vieții lor, toată lumea va întâlni „experiența” neplăcută a constipației, care este denumită doar suferință în viața de zi cu zi. Dacă acest eveniment intens ne întrerupe în mod regulat ziua, să acționăm cât mai curând posibil înainte de a provoca plângeri hemoragice.!

Unde nu vede nimeni

Este cel mai perfect, spun gastroenterologii, dacă avem scaune în fiecare zi și este absolut ideal dacă apare aproximativ la aceeași oră. Din păcate, nu toți oamenii pot fi mândri de acest lucru, dar individul, dar și „ritmul” regulat poate însemna un metabolism normal.

Da, dar sunt mulți oameni care nu au nici un ritm mediu, nici individual, și chiar au probleme specifice cu defecația, care, în multe cazuri, este începutul unei alte complicații neplăcute, dezvoltarea hemoroizilor. Prin urmare, dacă aveți nevoie de ceva timp, nu ar trebui să așteptați ca aceasta să se rezolve singură: trebuie pur și simplu să mergeți mai departe.

Mulți sună de alarmă că, chiar dacă efortul în toaletă nu este oficial o boală publică, tot mai mulți oameni suferă de simptomele sale. Potrivit unor statistici, aceasta afectează 33% dintre femei și 10% dintre bărbați și afectează una din patru persoane cu vârsta peste 60 de ani.

De asemenea, este important să se definească conceptul de constipație, deoarece mulți oameni consideră că este o descărcare cu efort redus. Cu toate acestea, putem vorbi despre suferință dacă două sau mai multe dintre următoarele simptome persistă cel puțin 3 luni într-un an:

Constipația, dacă nu o boală, poate fi cauzată de o mulțime de lucruri și, dacă ne dăm seama de ce, o putem schimba cel mai eficient.

„Întreaga mea copilărie a fost petrecută în permanență balonată și mereu frică de defecare, deoarece mă durea. Eram un copil teribil de mofturos, abia mâncam ceva, părinții mei erau în permanență îngrijorați de mine. Ca adult, mi-am dat seama câte alimente sănătoase există și, de atunci, lucrurile mele au fost așezate ”, spune Ákos, 32 de ani, care mănâncă acum nu numai pâine cu maioneză și cacao, spre deliciul mamei și al tatălui său.

Cauze primare și secundare

Să vedem, dincolo de exemplul lui Ákos, care sunt acestea cauzele primare, ceea ce poate duce la scaune tari și în cele din urmă hemoroizi. În plus față de o dietă supra-rafinată, cu conținut scăzut de fibre și aport scăzut de lichide, adică o alimentație nesănătoasă, exercițiile fizice mici sunt, de asemenea, printre primele 3 motive. În altele, unele medicamente provoacă același efect secundar neplăcut. Și există chiar stres psihologic când cineva împinge în mod conștient stimulul scaunului din cauza călătoriilor, a unui loc străin, a școlii sau a locului de muncă pentru că nu se simte confortabil, făcându-i incapabili să se relaxeze suficient pentru a îndrăzni să stea în afara casei lor. În plus, tabăra celor care se găsesc într-o situație „stresată” din cauza anxietăților lor zilnice crește, la fel ca, desigur, o tendință moștenită.

THE de natură secundară în constipație, totuși, există întotdeauna o boală subiacentă la gâscă că unul dintre cele mai importante procese fiziologice nu funcționează bine, de exemplu din cauza:

Dar de ce afectează mai multe femei?

Conform statisticilor, constipația afectează mai multe femei decât bărbați și este trist faptul că jumătate dintre cei afectați caută doar o soluție la problema lor, deși accentul s-ar pune pe prevenire. Există o mulțime de motive pentru care femeile sunt mai afectate de această problemă, începând cu faptul că femeile sunt cel mai probabil. a pierde in greutate, unde pot acoperi rapid funcționarea optimă a sistemului digestiv cu o dietă slab aleasă.

Apoi sarcina Ca efect secundar al respondenților luați în timpul sarcinii, scaunele pot deveni mai grele și, în multe cazuri, hemoroizii se pot dezvolta din cauza nașterii vaginale intense (care, de obicei, dispare mai târziu). THE ciclu menstrual Rata de progresie a conținutului intestinal se schimbă, de asemenea, în timpul și, din păcate, schimbarea vârstei rearanjarea hormonală poate provoca, de asemenea, același disconfort. Nu în ultimul rând, nu putem ignora preocupările femeilor cauze psihologice nici pe care l-am atins la începutul articolului nostru. Ei sunt cei care sunt mai expuși la vigilența continuă din cauza anxietății și a stresului crescut pe care îl simt în legătură cu coeziunea familiei, iar crampele stomacale asociate cu anxietatea pot duce în cele din urmă la apăsare.