Brățări de fitness

Cu doar șase ani în urmă, am scris un articol rezumat despre computerele de bord umane, adică pedometrele, care era deja în categoria non-plus-ultra dacă ar putea fi conectat la un computer pentru a analiza informațiile de pe un monitor.

Descendenții pedometrelor sunt acum numiți brățări de fitness sau monitoare de activitate, iar o conexiune la computer sau smartphone este deja o condiție prealabilă; mai mult, întregul sistem se bazează practic pe acest lucru.

Îmi număr amprenta

Am încercat să măsoară la început diferențele dintre senzorii pedometrului din diferitele lor gadget-uri, apoi am lăsat dracu. Situația este că există multe nuanțe, iar precizia tehnică nu este cu adevărat importantă.

Deoarece le purtăm pe braț, mișcarea mâinilor noastre face imposibilă de la bun început obținerea unui număr exact de pași pe bucată. Cu fiecare widget puteți seta dacă să purtați brățara pe cea primară (care este de obicei mai bună) sau pe de altă parte și pe baza acestui lucru puteți filtra erorile mai precis, dar evident sistemul poate fi înșelat, doar scuturați-vă mâna chiar și în timp ce stai întins și de obicei contorul începe.

Pur și simplu nu are sens

De ce ai învinge gadgetul și l-ai face singur!? Dacă purtați pur și simplu o brățară de fitness și vă trăiți viața de zi cu zi, veți obține informații fiabile și exacte despre cât de activ ați fost în acea zi, adică dacă încă se potrivește cu acea ciocolată sau dacă ar trebui mai degrabă să faceți o oprire sau două.

Nici nu ai crede

Oricum, chestia este interesantă. O mamă a doi copii care vine și pleacă prin casă, spală, spală, aleargă sau coboară la un magazin din apropiere, neobservată apăsând 10.000 de pași pe zi și mai mult, dar dacă stai în fața mașinii toată ziua scriind articole pentru Motion World (mai ales dacă faceți totul de acasă), este jalnic, cu câteva mii de rezultate pe care doar le veți ascunde în pat.

Dincolo de trepte

Elementul de bază este că numărul pieselor este convertit la distanță, iar brățările de fitness sunt completate cu informații arse de calorii, astfel încât acestea oferă informații mai tangibile despre activitatea zilnică. Dar știința nu se oprește aici. Așa cum am scris mai sus, fiecare gadget se bazează pe smartphone și/sau software de computer, ceea ce înseamnă că datele obținute cu senzorii sunt transformate într-o formă plăcută de către acest software.

În plus față de mersul pe jos zilnic, bicicletele noastre de somn și, în funcție de tip, ritmul cardiac, antrenamentele și etajele urcate sunt, de asemenea, monitorizate și înregistrate și apoi analizate cu aplicații. Aplicațiile sunt, de asemenea, potrivite pentru înregistrarea meselor zilnice și a aportului de lichide pentru a trage concluzii suplimentare din raporturile de intrare-ieșire.

Cu funcția de monitorizare a somnului, puteți analiza retrospectiv perioadele petrecute în somn profund sau somn trezit sau puteți vedea dacă ați dormit noaptea.

Are sens?

Pentru a ține cont de exercițiul zilnic de care aveți nevoie, puteți să vă legați un nod în jurul cravatei, să-l notați post-it sau să vă antrenați câinele pentru a vă reaminti, dar puteți purta chiar și o brățară de fitness.

Acesta nu este un serviciu de informații esențial, dar util despre activitățile dvs. zilnice,

ceea ce este interesant fie ca gospodină, fie ca sportiv obișnuit. Dacă doriți mai mult decât să numărați, puteți chiar să alegeți între aparatele de măsurare a ritmului cardiac GPS - desigur, dincolo de un nivel, nu mai este clar dacă aveți un pedometru GPS sau un podometru GPS la îndemână.

În lunile de vară, am avut norocul să iau legătura cu destul de multe brățări de fitness și obiectele lor cu aspect. Ar trebui să urmeze o scurtă descriere a experiențelor și diferențelor.

FitBit Flex

O brățară minimalistă, elegantă, cu câteva LED-uri mici care pâlpâie doar ocazional. Desigur, comunicarea dvs. nu încetează să clipească, deoarece se sincronizează cu smartphone-urile și computerele iOS, Android și Windows Phone prin conexiune bluetooth și comunică activitatea pe toată durata zilei (numărul de pași, distanța, timpul petrecut activ și caloriile arse) și motocrosele noastre în timpul somnului.

fitness
Fitbit Flex

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Un mic lucru mic, pe jumătate aspirat, de dimensiuni negre, este înfipt în cureaua de silicon, este instrumentul în sine. Scufundându-ne, ne putem întreba unde ne aflăm în desfășurarea activității noastre așteptate în acea zi, ceea ce ni se arată prin intermitentul a 5 puncte de lumină (1 punct: 20%, 2 puncte 40% și așa mai departe). Când limita zilnică este atinsă, clipește și vibrează fericit și vibrează chiar dacă am setat o alarmă prin intermediul interfeței software. De asemenea, putem trece la modul de repaus cu o lovitură, ceea ce înseamnă că putem anunța Flex că vom dormi acum, să ne conectăm corespunzător.

Acum aveți Bluetooth sau nu?

Nu am înțeles pe niciunul dintre dispozitivele FitBit de ce, dacă poți comunica oricum prin Bluetooth, de ce este obligatoriu să folosești un mic conector wireless USB atât pe computere, cât și pe tablete, dar cel puțin nu trebuie să o faci pe telefon. Mai mult, puteți chiar să vă urmăriți pașii în timp real pe telefon, deschizând aplicația în timp ce mergeți.

Știe mai multe decât știe

Oricum, aplicația pentru telefon poate folosi GPS-ul telefonului dvs., ceea ce înseamnă că se comportă cam la fel ca, să zicem, Endomondo sau alte aplicații similare, completând cunoștințele dvs. despre Flex. Deoarece este disponibil în mai multe culori, putem împărtăși și comunității premii virtuale și de modă pentru activități.

Catarama sa este puternică, dar dacă vă blocați în timp ce vă împachetați sau mergeți, să zicem, într-o pădure densă, poate cădea de pe mâna voastră - așa cum mi s-a întâmplat mie.

Dacă doriți să vă verificați activitatea la sfârșitul zilei, dar nu doriți să purtați un ceas mic, atunci Flex este soluția minimalistă perfectă pentru dvs.

FitBit Charge HR

Brățara de fitness, care este clasificată ca echipament de fitness activ, seamănă mai mult cu o oră, cureaua este închisă și mai largă și i s-a oferit deja un afișaj și un buton mai simplu. Dacă faceți inversare, veți găsi, de asemenea, două evidențieri verzi care clipesc rapid pe care le puteți utiliza pentru a vă măsura ritmul cardiac. Deci, pe lângă numărul de pași, Charge HR oferă, de asemenea, date despre ritmul cardiac continuu și puteți, de asemenea, să înregistrați activități active (antrenament de fitness sau alergare) cu acesta, adică astfel de activități vor fi evaluate separat de software.

Fitbit Charge HR

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Ascensorul nu este răcoros

De asemenea, puteți afișa ora exactă, numărul zilnic de pași (distanță), ritmul cardiac și etajele urcate pe afișajul cu o singură linie. Acest lucru cu două etaje poate fi interesant pentru lucrătorii din clădirile de birouri, dar pe baza testelor la domiciliu, este destul de sensibil la alți factori externi (deoarece este calculat pe baza presiunii aerului, astfel încât schimbările meteo, furtunile și, desigur, diferențele de distanță între etaje înclină rezultatele). Deci, dacă trebuie să treceți la departamentul de contabilitate, nu împingeți apelantul ascensorului, ci intensificați-vă și vedeți la sfârșitul zilei cât ați luat mai mult.

Este aproape un ceas inteligent

Cu dispozitivele iOS și Androis, apelurile primite și mesajele text pot fi, de asemenea, afișate pe ecran, astfel încât să puteți afla, de exemplu, fără a vă pre-smulge telefonul în timp ce rulați,

. femeia sună pentru că naște,

b. numai mama ta vrea să știe când vei vizita în cele din urmă.

O gospodină obișnuită care face exerciții acasă în timpul timpului furat și vrea să știe dacă ar putea să meargă seara sau să se culce, are nevoie doar de un astfel de gadget.

FitBit Surge

Toate cunoștințele pe care le cunosc precedentele două dispozitive FitBit, cu un afișaj grafic tactil plus un GPS integrat.

Puteți folosi deja acest ceas pentru ciclism și în timpul alergării nu determinați doar distanța parcursă pe baza numărului de pași, în plus, desigur, puteți vedea acest lucru pe o hartă după aceea.

Fitbit Surge

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Funcțiile Smartwatch adaugă control muzical asupra Charge HR, ceea ce înseamnă că puteți comuta între melodiile redate de pe telefon în buzunar netezind ecranul tactil al ceasului.

Nici nu scoate sunet, te trezește cu o vibrație discretă și totuși indică când ți-ai atins obiectivul zilnic.

Toate widget-urile FitBit durează aproximativ o săptămână la o singură încărcare și pot fi încărcate pe rând prin USB.

Dacă folosești un gadget pentru alergare, ciclism și/sau antrenament de fitness pe lângă activitatea ta zilnică, acesta este cel potrivit pentru tine.

Withings Activité

De obicei, ceasurile inteligente și brățările de fitness au un aspect sportiv, ceea ce nu reprezintă o problemă până când nu sunt numiți CEO, sau pur și simplu într-o geacă de costum sau obligate să apară în timpul orelor de lucru.

Withings Activité

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Withings Activité este un ceas elvețian elegant, la prima vedere nu există nimic care să sugereze că știi mai mult decât un ceas elegant. Dar chiar și pentru a doua oară, tot ce puteți vedea este că aveți un cadran mic secundar cu un indicator roșu și valori 0-50-100, care ar putea fi chiar un fel de calendar. dar nu asta, ci un indicator de activitate zilnică, deoarece acesta este o brățară elvețiană brățară de fitness ascunsă care poate fi folosită în timpul alergării și înotului (pentru aceasta din urmă, cureaua din piele trebuie înlocuită cu cureaua din silicon inclusă).

Nu trebuie să vă deranjați să încărcați, deoarece bifați o baterie tradițională descărcată timp de jumătate de an.

Sanatate Mate

Aplicația Health Mate disponibilă pe iOS și Android este foarte drăguță și transparentă, dar când am încercat-o cu două telefoane, am constatat că împerecherea este foarte dificilă să se reunească pentru prima dată din anumite motive (a fost necesară o resetare constantă și o așteptați să se întâmple ceva). Dacă ați reușit să treceți peste asociere, nu ați mai avut probleme la sincronizare. Setare extrem de atrăgătoare atunci când cadranele se deplasează sincronizate cu cadranul de pe afișajul telefonului.

Ceasul vibrează ușor pentru a indica faptul că activitatea zilnică a fost atinsă și alarmele când este setată o alarmă.

Nu face nimic

Cu Acitivite, nu trebuie să faceți nimic, pur și simplu purtați-l. Simte automat când mergeți, alergați, dormiți sau înotați (acesta din urmă nu a fost cunoscut de ceas în timpul testului, dar după o actualizare a firmware-ului, este. Astăzi, testul lui Matthew este aici). Testele au dezvăluit exact ceea ce pretinde Withings:

Ca o ținută elegantă, Activité monitorizează și înregistrează activitatea purtătorului, cu stil, în tăcere, discret.

Cine este obișnuit să facă antrenamente exacte pe secundă și nu este interesat doar de ex. astăzi am alergat aproximativ 25-30 de minute, evident că ar fi nemulțumit de asta. Pe de altă parte, dacă faci un sfert de oră, treizeci de minute de înot după un proces sau alergi unul înainte de raliul de dimineață și vrei să fii atent la sănătatea ta, poți gândi calm în Activite.

Garmin VivoActive

M-am antrenat mult la începutul anului cu Garmin Forerunner 920XT și l-am dat înapoi cu o inimă dureroasă la sfârșitul testului. Nu după mult timp, Garmin VivoActive a oferit o oarecare mângâiere, dar aș fi păstrat și asta pentru mine.

VivoActive este o identitate puțin confuză în acest context, deoarece aș spune că versiunea eunucă a Forerunner 920XT ca ceas sport GPS, dar printre brățări de fitness se numără un gadget sportiv extra-ultra-extra-uber cu funcții de smartwatch.

Garmin VivoActive

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Simt că are un loc în această listă, deoarece se pune mult accent pe funcția de pedometru a ceasului (care este inclusă astăzi în majoritatea ceasurilor sport Garmin, dar mai puțin accentuată), plus în versiunea inteligentă. Funcția de urmărire a activității numără pașii parcurși și stabilește noi obiective zilnice ale pasului pe baza rezistenței. Adică, dacă astăzi erau necesari 5.000, dar depășesc cu mult acest lucru, atunci mâine numărul recomandat de pași va fi mai mare de 5.000.

Caracteristica sa de monitorizare a activității se reflectă și în faptul că, după o perioadă lungă de inactivitate (adică aproximativ o oră așezat într-un singur loc), aceasta ne spune că ar trebui să ne mișcăm puțin. Dacă te ridici și mergi puțin în acest moment, așa-numitul coloana vertebrală este golită și vă puteți întoarce la muncă. Vă monitorizează ciclurile de somn și, desigur, caloriile zilnice arse.

Dacă este Garmin, este GPS

Desigur, datorită radio-ului GPS avansat Garmin, VivoActive este potrivit pentru înregistrarea la nivel de hartă a ciclismului, drumețiilor și alergării, dar puteți înregistra doar înotul într-o piscină și nu ați auzit niciodată de niciun fel de înot. Triatlonul poate fi suficient pentru o aplicație externă, dar nu este adevărat.

Puteți personaliza fața ceasului cu ecran tactil cu o mulțime de elemente grafice de design care pot fi descărcate de pe web și puteți descărca și aplicații Garmin.

Ca un ceas inteligent, poate semnaliza apelurile primite cu numele apelantului, puteți previzualiza mesaje text și e-mailuri, puteți chiar să primiți alerte Facebook pentru ceas dacă telefonul dvs. Android sau IOS este în apropiere și le-ați asociat anterior (desigur că nu).

Este o alegere foarte bună pentru cititorul obișnuit de sport din lume, Motion World.

Sigma Activo

Piața brățărilor de fitness din zilele noastre poate fi lăsată în urmă, lucru pe care Sigma dorește să-l evite. Tocmai am venit acasă de la expoziția EuroBike 2015, unde am ajuns să cunoaștem și brățara de fitness a unui producător cunoscut pentru ceasurile și luminile sale de ciclism. Potrivit conversației, Sigma Activo este aproximativ echivalent cu FitBit Charge (adică versiunea Charge HR fără monitor de ritm cardiac).

Sigma Activo

Afișajul său unic, dar mare, arată timpul, pașii, caloriile, distanța și aplicația Sigma (IOS, Android) proprie oferă toate datele pe care le puteți obține de la acestea într-o interfață similară, frumoasă.

În loc să vibreze, Activo emite un semnal sonor și semnalează atingerea obiectivului activității zilnice în același mod.

Între același nivel de brățări, prețul sau designul pot fi, de asemenea, decisive, cine are deja, să zicem, un profil de utilizator Sigma datorită unui alt brand sportiv Sigma, din loialitatea față de marcă, puteți stoca toate datele dvs. sportive pe interfața deja cunoscută.

Deci pentru cine și pentru ce sunt?

Brățările de fitness - sau mai des numite dispozitive de urmărire a activității - oferă o soluție mai elegantă pentru sportivi cu un smartphone. Deși există un cost suplimentar pentru obținerea unui alt activ, totuși

mai puțin amuzant, mai puțin fragil și bateria sa durează incomparabil mai mult decât o placă de umăr.

Cu toate acestea, plasând telefonul într-o pungă și un buzunar sigur, vă puteți bucura de experiența muzicală a telefonului și puteți controla apelurile primite cu dispozitivul în braț.

Adevărat, niciuna dintre brățări nu știe sinele obligatoriu după alergare.