Briose de ovăz cu lămâie și mac

Următoarele brioșe de fulgi de ovăz cu semințe de mac de lămâie super delicatețe de primăvară pe care o putem pune laolaltă foarte repede. În plus, este mai sănătos decât cookie-urile normale, făcându-l ideal pentru dietele conștiente de sănătate...

Ingrediente

O cană și jumătate de făină (vezi sfaturi)
1 cană de fulgi de ovăz
O jumătate de cană de zahăr din trestie (limpede)
2 ek maci
2 bucăți praf de copt
O jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu
1 ou mare
Un sfert de cană de ulei de rapiță (sau floarea-soarelui)
Trei sferturi de cani de lapte sau fulgi de ovăz
1 coaja rasa de lamaie
1 linguriță suc de lămâie
A condiționa: sfert de cană de fulgi de ovăz, 1 linguriță zahăr din trestie, 1 linguriță unt

Pregătirea

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Într-un castron mare, amestecați făina, fulgi de ovăz, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, semințele de mac și zahărul.
Într-un alt castron, bateți ouăle puțin, turnați uleiul, laptele.
Radeți coaja de lămâie și apoi înșurubați 1 lingură de suc de lămâie. Se amestecă și apoi se adaugă făina în amestec.
Aluatul se amestecă cu o lopată și apoi se toarnă în brioșe din silicon sau într-un cuptor cu brioșe tapetat cu coșuri de hârtie.
Zdrobiti zaharul din trestie cu unt si fulgi de ovaz. Presară acest lucru deasupra brioșelor, apăsând ușor în aluat.
Coaceți într-un cuptor fierbinte timp de aproximativ 20 de minute până se rumenesc.
Se lasă să se răcească pe un raft.

sfaturi

Se servește pentru micul dejun de weekend, brunch cu ceai și cafea.
Excelent pentru ora zece, poate fi o gustare pentru copii - o putem împacheta pentru picnicuri și excursii pe vreme bună.
Făina poate fi, de asemenea, un amestec integral, speltat sau fără gluten.
Toppingul zaharat poate fi omis, făcând tortul mai dietetic.
Brioșa de ovăz din lămâie, mac, este o prăjitură consistentă care are un efect de lungă durată, făcându-l ideal pentru dietele și dietele conștiente de sănătate..