Briose dietetice cu brânză de usturoi

Primăvara este o perioadă de dietă pentru multe femei. Cu rețeta mea de astăzi, vreau să le dau idei despre cum să facă brioșe delicioase pentru dietă.

ingrediente:

12,5 kg Norbi Update 1 mix master low-carb
12,5 kg de făină integrală
5 kg de fulgi de ovăz
0,5 dl ulei de măsline
2 oua
1,5 dl smântână
1/2 cs. praf de copt
2 dl lapte
2 lingurițe de sare
piper
5 kg de brânză ușoară
2 catei de usturoi

pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Ingredientele uscate (amestec masterat cu conținut scăzut de carbohidrați, făină, praf de copt, fulgi de ovăz) sunt cântărite și amestecate într-un castron. Radeți brânza și presați usturoiul printr-o presă de usturoi. Fiecare este rotit în amestecul de făină.

Se amestecă uleiul de măsline cu ouăle și se adaugă smântâna și laptele.

Ingredientele uscate și umede sunt rulate împreună și masa de briose dietetice este gata.

Informațiile despre brioșe sunt pregătite (dacă sunt pătate sau căptușite cu hârtie pentru brioșe). Umpleți fântânile la 2/3 cu aluatul de briose.

Se introduce într-un cuptor preîncălzit și se coace timp de 30-35 de minute.

Briose dietetice cu brânză de usturoi

Facem un test cu acul și, dacă este cu adevărat copt, îl lăsăm să se răcească pe un grătar. De obicei, îl scot din matriță doar atunci când este complet răcit.

bacsis: dacă doar ții o dietă în familie, poate vrei să mai faci o brioșă cu ea, altfel familia o va mânca! Iar brioșele dietetice pot fi congelate și vor fi un deliciu excelent pentru ora zece sau gustări.

Aștept cu nerăbdare idei despre ce fel de briose să încerc! Aveți idei extreme pentru care nu ați găsit încă o rețetă? Scrie-l și voi încerca să-l prăjesc!

Dacă sunteți în căutarea unei alte rețete delicioase de briose, Chocolate Muffin Miracles este cartea noastră gratuită de rețete cu magie cu brioșe poti descarca AICI!

Mag magdalenă Facebook-tu la fel!

THE Pe Facebook din când în când atât de util rețete, sfaturi, noutăți, trucuri de bucătărie postăm că nu puteți citi aici pe blog !