Broccoli - Calorii și informații nutriționale

Brocoli

Calculator de calorii și nutrienți

Setați cantitatea și unitatea de consum!

CARBOHIDRAT DE PROTEINE ENERGETICE

34	2.8	0,4	4.0
kcal	gram	gram	gram

CONȚINUTUL DE CALORIE ȘI NUTRIȚIE

Energie	34 kcal
Proteină	2,8 g
Gras	0,4 g
Saturați	0 g
Pur și simplu nesaturat	0 g
Este polinesaturat	0 g
Carbohidrați	4,0 g
Zahăr	1,7 g
Fibră	2,6 g
Sodiu	33 mg
Colesterol	0 mg
Index glicemic	15

Câte calorii sunt într-un broccoli?

100 de grame de broccoli au un conținut caloric mediu de 34 kcal, un conținut de proteine de 2,8 grame, un conținut de grăsimi de 0,4 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 4,0 grame.

Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.

Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!

Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!