Budinca Safi Free, prajitura cu burete fructata (fara grasimi, fara gluten, fara lapte, fara oua, vegan HCLF, calorii reduse)

Szafi Free „all-free”, cu conținut scăzut de grăsimi, cu un conținut redus de calorii, cu burete de budincă

„All-Free”, o prăjitură cu budincă vegană cu conținut scăzut de calorii

250 g Safi Free amestec de făină de hrișcă din hrișcă (Safi Free făină de tort de hrișcă AICI!)
180 g de apă
40 g 100% proaspăt stors suc de lămâie
70 g pulbere de eritritol Safi Reform - sau orice alt echivalent pulverulentîndulcitor/zahăr (Safi Reform pulbere eritritol AICI!)

Este important să rețineți că această rețetă funcționează cu poreritrit numai așa cum este descris mai sus! SpongeBob sigur cu un TRIMESTRU DE ÎNDULCIȚI Faceți altfel o prăjitură: RECIPETAȚI AICI.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade, aruncați o formă de tort cu ulei dietetic. (ACEASTA SPRAY DE ULEI DE HABLA AICI!)
Se cântărește apa într-un castron, apoi se adaugă zeama de lămâie în îndulcitorul praf/zahăr și se amestecă bine.
În cele din urmă, adăugați amestecul ușor de făină de burete și amestecați cu un tel de mână într-o mișcare rapidă până când este cremos, apoi turnați crema groasă în matriță.

Budincă: budincă Safi Reform cu aromă de caș sau budincă cu vanilie Safi Reform (budincă cu aromă de caș Safi Reform AICI!) (Budină cu vanilie Safi Reform AICI!)
Fructele sunt opționale (de exemplu, cireșe, caise), dacă lucrăm cu compot sau fructe mirelite, stoarceți sucul, bine bine!

Conține 1 cub de biscuit (fără budincă și fructe - deoarece sunt opționale):

Energie: 53 kcal
Proteine: 1,1 g
Carbohidrați: 11 g
Grăsime: 0,18 g

-> ADĂUGÂND OUĂ, așa puteți coace un burete foarte delicios din acest amestec de făină: REȚETA AICI!

-> Dacă doriți să faceți un burete de fructe paleo cu carbohidrați mai scăzut, puteți găsi o rețetă AICI!

-> Puteți face prăjitură karza Szafi Free din amestecul de făină astfel: REȚINEȚI AICI!

„All Free” este un tort cu cratere cu calorii reduse

Această fotografie a fost făcută de Frigy Erika și scrisă despre el:
„Lenea mea nu cunoaște limite azi ... Dar ar trebui să mănânc așa că Safi îmi coace și gătește astăzi 😀 Pizza Safi pentru prânz, budincă cu burete fructat va fi desertul după-amiezii. Mi-a luat aproximativ 5 minute să pun împreună cookie-ul, pur și simplu nu aveam atât de multă formă, așa că l-am pus puțin mai mic. Această sumă este oricum suficientă pentru o familie de 4 persoane. Cuptorul a funcționat, m-am odihnit:))) ”

Budinca cu burete vegan

Acest cookie a fost făcut de Zsuzsi Balog, a devenit așa pentru el 🙂

Safi Free burete cu fructe

Cluj-Napoca Vanda l-a copt sub formă de tort și a prezentat această imagine a acestuia:

Tort cu burete gratuit cu conținut scăzut de grăsimi

Nikolett Büksi a copt un burete simplu din gem de caise din amestecul de făină și a prezentat această imagine:

Turtit de burete fără gluten Vegan fără gem de caise Saffi

A fost realizat de Zsuzsi Balog, i-a plăcut foarte mult și crede că este foarte lactant:

Felie de budincă fructată

Szabina Szatmári a reușit și ea pentru ea:

Prajitura cu fructe fara gluten, fara lapte

Fursecul de semințe de mac de la Mercedesz Gáti, realizat pe baza tortului Szafi Free cu conținut scăzut de grăsimi, RECIPTAȚI AICI!
„Trebuie să coc ceva. Ceva rapid. Ceva simplu. Câteva semințe de mac. Atunci să răsfoim. Whoa aici este unul bun. Exact asta credeam. Un pic complex. Și ar dura mai mult timp. Nu are asta. Și nici nu este. Dar inca. Vreau asta. Gândi. Am înțeles.
În absența pulberii de agar de agar (și de foaie de gelatină), am pus făină de konjac în cremă, iar lăsând jeleul de fructe, am presărat doar fructe de pădure congelate deasupra. Aproape ca un burete cu budinca de fructe, doar cu o bază de mac. Delicios! ☺. "

Fursecuri fără gluten, cu conținut scăzut de grăsimi

Zsuzsi Balog a reușit și el pentru el:

Prajitura usoara cu gluten si lapte fara visine

Reibl Dalma a mai creat:

Cookie-uri Safi Free fără gluten, fără lapte

Tort de burete cu fructe și cremă de Veronika Verna:

Mercédesz Gáti l-a copt deja de mai multe ori:
„Budinca Safi Free este o prăjitură cu fructe. A trecut mult timp, dar încă ne place! ”

Budinca Safi Free cu buretele fructat

@healthy_life_of_ani De la Instagram: „Budinca de vanilie Safi, buretele de cireșe ... din amestecul ușor de făină de burete! Pe cât de bine arată, atât de delicios! ”

Prajitura fara gluten, fructata, cu budinca

Mónika Kovács a mai copt: „Hmmmm…. a fost delicios! "

Prajitura fara gluten, fara lapte

Andrea Ollé a mai copt:

Prajitura fara gluten, fructata, cu budinca

Éva Rácz a testat-o și ea, a devenit așa pentru ea:

Prajitura fara gluten, fructata

Prăjitura delicioasă a Edinei: „Burete de mere. # amestec ușor de făină de burete ușor -> # budincă de vanilie fără zahăr -> # măr # scorțișoară
Am făcut tortul după cum s-a descris, l-am turnat într-o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament, am pus lingura budinca preparată în aluat și am pus felii de mere deasupra! Am copt la 180 de grade timp de o jumătate de oră! ”

Safi Free cozonac cu fructe

Éva Anita Szabó a mai pregătit:

Safi Free fără gluten tort vegan cu fructe și fructe

Zsófi Garádi a făcut o prăjitură de cireșe, a scris pentru fotografia sa: „Astăzi, lângă cireșele proaspete, am făcut o prăjitură rapidă, fără deloc. Am amestecat aluatul dintr-un amestec de făină Safi Free, în care am pus câteva boabe de cireșe înainte de coacere și puțină ciocolată neagră deasupra. Conform planurilor mele, mâine voi lua micul dejun/ora zece turnat cu budincă de vanilie. ”

Safi Free coji de visine fara gluten

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!