Puterea vindecătoare a merelor

Consumul de mere este important pentru toată lumea. Este bogat în vitamine și minerale. Au fost crescute zeci de variante ale vechilor egipteni, considerate un adevărat fruct minune. Proverbul spune „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”

Și cine face acest lucru chiar face multe pentru sănătatea sa.

buletin

Ca plantă, a fost folosită pentru prima dată de medicii indieni pentru a vindeca diareea și ulterior a fost folosită în tot mai multe zone. Șeful german Hildegard a recomandat, de asemenea, mere crude persoanelor sănătoase și mere fierte pentru toate afecțiunile. Numai merele sunt genul de fruct pe care îl putem mânca împreună cu alte alimente fără fermentare. Acest lucru se știa din cele mai vechi timpuri, motiv pentru care a fost numită regina fructelor. Merele sunt digerate de stomacul nostru într-un timp foarte scurt și putem obține energie de la ele aproape imediat.

De ce este important să mănânci mere?

Merele au un efect de curățare foarte bun, curăță tractul urinar, plămânii, scapă corpul de toxine, ameliorează rinichii, reduc pietrele la rinichi și formarea de acid uric. Are efect de vindecare în caz de intoxicație alimentară, catar intestinal, dizenterie, infecție cu coli.
Pectina din carne (substanța fibrelor care se dizolvă în timpul maturării) este un adevărat panaceu pentru tot felul de probleme pământești.

- Când pectina intră în organism, eliberează substanțe care formează zgură în fecale, ceea ce ajută la ameliorarea atât a diareei, cât și a constipației.
- Scade nivelul colesterolului din sânge, prevenind astfel bolile de inimă și atacurile de cord.
- Acesta leagă agenții cancerigeni din colon, inhibând astfel dezvoltarea cancerului intestinal.
- Are un efect bun asupra zahărului din sânge. Previne absorbția rapidă a zaharurilor în alimente, crescând astfel nivelul de zahăr din sânge mai lent.

Mineralele din fruct (potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu) ajută foarte mult celor care fac muncă mentală sau au un nerv slab. Fosforul joacă un rol important în metabolismul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor din organism, asigură rezistența oaselor, reduce artrita, este necesar pentru sistemul nervos, mușchii rinichilor, ficatul pentru funcționarea normală. Sărurile sale dizolvă pietrele urinare, vindecând astfel reumatismul și guta.

Merele conțin mai mult de 30 de tipuri de vitamine, dintre care cele mai importante sunt vitaminele A, B, C.

Vitaminele stimulează funcția creierului, ajută la vindecarea insomniei, răgușeală, febră, inflamație și alte probleme digestive.

Datorită conținutului său scăzut de calorii, este un ajutor util în dietă. Când cineva ia o cură de mere de două zile, își curăță și detoxifică corpul cu pierderea în greutate.

Bine de stiut:
Merele dulci funcționează diferit, iar merele acre funcționează diferit.
Merele dulci ar trebui să fie consumate de toți cei care sunt constipați sau anemici și mai acriși de toți cei care pot fi supraalimentați sau au dureri reumatice.
Dacă este posibil, mâncați mere mere mere întregi. Nu aruncați nici știuletul de mere, deoarece conține iod foarte valoros.