Bulion de pui (supă paleo)

Iată o versiune foarte simplă cu valori:

Delicios, hrănitor, plin de vitamine, o porție conține doar 6,7 g de carbohidrați, 3,7 g de grăsimi și 194 de calorii. Valoarea proteinei a fost de 33,1 g

Supa de pui

Ingrediente pentru 1 persoană:

10 g praf de pui
50 g carne de pui
40 g morcovi curățați
20 g napi curățați
20 g de țelină purificată
10 g ceapă
sare, nucșoară, aur roșu, piper întreg

Pregătire:

- Clătiți puiul curățat și legumele amestecate, tăiați legumele și fierbeți-le împreună cu carnea, sarea și piperul în apă rece, apoi gătiți pe jumătate acoperite pe o suprafață de gătit cu rezistență medie.
- Când legumele s-au înmuiat, adăugați celelalte condimente și aduceți la fierbere.
(aproximativ 1-1,5 ore timp de gătit).

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!