Bunica mea face gargară în mod regulat cu apă sărată. Dacă îți spun de ce este bine, vei face la fel

Foarte eficient!

Potrivit unui studiu recent, gargară cu apă sărată conține mai multe lucruri pozitive decât am putea crede. 400 de voluntari au efectuat un experiment despre ceea ce se întâmplă atunci când folosim o clătire cu apă sărată zilnic.

S-a dovedit cu siguranță că a ameliorat simptomele gripei și frigului într-un mod incredibil. Cele 400 de persoane au fost împărțite în două grupuri, dintre care unul a făcut gargară de 3 ori pe zi împotriva celuilalt grup, cu o reducere de 40% a infecțiilor căilor respiratorii superioare și urinare.

Alte studii efectuate în 2005 au confirmat deja beneficiile clătirii cu apă sărată. Iată cele mai frecvente 4 efecte:

1. Reduce durerile de gât

Dr. Philip T. Hagen susține că apa sărată reduce durerile de gât, ajută la eliminarea excesului de mucus și vindecă țesuturile inflamate. Îndepărtează bacteriile, alergenii și ciupercile care se lipesc de gât. Se dizolvă 1/4 sau 1/2 linguriță sare în 8 dl de apă călduță și se face gargară cu ea de mai multe ori pe zi.

Sarea poate ucide bacteriile și alți agenți patogeni care cauzează durerea de dinți. Pentru a elimina temporar durerea de dinți (până când vedeți un medic) Dizolvați 1 lingură de sare și 1 lingură de bicarbonat de sodiu în 500 ml de apă călduță.

3. Impotriva respiratiei urat mirositoare

Sarea poate relua lupta împotriva infecțiilor care sunt responsabile pentru respirația urât mirositoare. Cu aceasta, putem, de asemenea, să ne facem propria spălare de gură. Se dizolvă 1/4 linguriță de sare în 2 dl de apă, se adaugă câteva picături de ulei de mentă și apa de gură este gata.

Se amestecă 1/2 linguriță de sare cu un pahar cu apă, se lasă puțin din ea în nas, aproximativ 2-3 picături. Suflați-vă bine nasul, vom vedea cât de ușor vom respira.