Vara ca diabet: aceste pericole pot amenința!

Știați că arsurile solare pot provoca și creșterea zahărului din sânge? Diabeticii ar trebui să acorde mai multă atenție stării lor la căldură ridicată, deoarece fluctuațiile glicemiei pot fi mai frecvente. Am întrebat-o pe Dr. Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru Diabet.

pericole

Este important să urmați câteva instrucțiuni, sfaturi utile dacă mergeți într-o vacanță pe malul apei sau mergeți la o plajă pentru a evita mai multe probleme! Sfătuiește medicul șef.

Arsuri solare

Este important să vă protejați de arsurile solare cu o protecție solară cu factor ridicat și să luați în serios avertismentul: nu ieșiți în soarele arzător între orele 11:00 și 15:00, căutați un loc umbros, relaxați-vă în această perioadă.

Arsurile solare nu numai că măresc riscul de a dezvolta melanom, dar pot provoca, de asemenea, stres în organism și pot duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge până la vindecarea leziunii pielii cauzate de arsurile solare.

Insolaţie

Dacă rămâneți la soare mult timp fără protecție, cum ar fi fără pălărie, eșarfă sau protecție solară neutilizată, puteți obține foarte ușor arsuri solare, care pot include febră, greață și vărsături. Diabeticii ar trebui să fie conștienți de starea lor la căldură ridicată oricum, deoarece fluctuațiile zahărului din sânge pot fi mai frecvente în acest moment, dar dacă apar vărsături sau febră din cauza arsurilor solare, trebuie să se acorde o atenție deosebită. Vărsăturile nu numai că determină pacientul să piardă cantități mari de lichide, dar, din cauza anorexiei, poate ingera mai puțini carbohidrați decât cei prescriși, ceea ce poate duce la scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie). În acest caz, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră despre administrarea insulinei.

Vărsături, diaree

Vara, vărsăturile și diareea sunt mai frecvente, mai ales dacă vizitați o țară în care există diferite reguli de gătit sau nu acordați atenție ceea ce beți (cuburi de gheață, apa de la robinet ar trebui evitată).

Dacă apar probleme, este important să aveți o mulțime de lichide și aport de electroliți. Dacă simptomele apar înainte de administrarea insulinei, doza de insulină trebuie redusă pe lângă monitorizarea frecventă a glicemiei la fiecare 2 ore și asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Dacă vărsăturile apar după administrarea insulinei, este foarte important să obțineți cantitatea potrivită de carbohidrați. Dacă vărsăturile sau diareea persistă, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră!

Controlul regulat al zahărului din sânge este foarte important. Dacă nu știi cum să mănânci, încearcă să-ți iei carbohidrații sub formă lichidă și să folosești o cantitate mică de insulină cu acțiune rapidă. Uneori, un pacient crede că, dacă nu poate mânca, nu are nevoie de insulină. Nu este cazul, deoarece nevoia de insulină poate crește chiar pe parcursul bolii, spune diabetologul de la Centrul pentru diabet.