Că șase dintre corpurile noastre înoată în apă cu gheață?

Creat: 16 ianuarie 2011 00:02
Modificat: 16 ianuarie 2011 00:02

dintre

Este nevoie de mult curaj pentru a sări în apă rece ca gheața, dar cum are apa rece un efect negativ - sau de conservare a sănătății - asupra corpului nostru?

Popoarele Europei de Nord, inclusiv finlandezii, norvegienii și rușii, sunt convinși că nu există nimic mai sănătos în lume decât săriturile dintr-o saună fierbinte în apa cu gheață. Potrivit acestora, apa rece are un efect benefic asupra pielii, sistemului imunitar și chiar a libidoului.

Dr. Alan Steinman, unul dintre cei mai respectați experți în hipotermie și supraviețuire cu apă rece din Statele Unite, nu este de acord cu opiniile de mai sus. „Nu știu de studii medicale care să demonstreze în mod clar efectele îmbunătățirii sănătății înotului în apă rece”, a spus Steinman.

Când corpul este expus brusc la un mediu apos de gheață, începem să gâfâim, reflexiv, rapid, ceea ce poate reprezenta un pericol grav dacă capul nostru este sub apă, deci este mai bine să ne cufundăm încet în apă în loc să sărim, avertizează. Dr. Steinman.

Potrivit lui Steinman, corpurile noastre răspund la săriturile în apă rece în trei moduri: în primul rând, vasele de sânge mai mici se contractă sub suprafața pielii pentru a pierde mai puțină căldură în corpul nostru. Ca urmare a mecanismului de apărare, tensiunea noastră arterială crește. Sângele curge apoi către centrul corpului nostru, determinând membrele să se răcească, să slăbească și să apară tulburări de coordonare a mișcării. În cele din urmă, hipotermia, adică o stare de răcire, apare de obicei la 30 de minute după imersiunea în apă. Apoi temperatura internă a corpului scade drastic, provocând oprirea bătăilor inimii, oprirea respirației și moartea.
Desigur, scăldătorii în apă cu gheață nu se așteaptă la această afecțiune și susțin că toate acestea nu numai că vor fi bune pentru un test de curaj, dar se vor simți și mai bine după urcare.