Cafea inteligentă! - efectele pozitive ale cafelei asupra corpului nostru

Cum ne afectează cafeaua sănătatea?

Cafeaua este o parte esențială a vieții de zi cu zi pentru majoritatea dintre noi. Cofeina este un medicament psihoactiv acceptat social care are multe alte efecte asupra sănătății. Pe lângă răcoritor și revigorant, cafeaua poate avea un efect pozitiv asupra durerilor de cap, digestiei, prospețimii mentale, consumului reduce tendința spre depresie, sinucidere și poate afecta pozitiv memoria pe termen lung. Unele cercetări au arătat rezultate pozitive în prevenirea bolii Alzheimer și a bolii Parkinson. În plus, de ce să nu scapi cu o cafea simplă atunci când poți gusta și cafele inteligente MAKKA®, care combină mai multe funcții diferite datorită ingredientelor active suplimentare adăugate și sunt chiar delicioase! THE Cafele inteligente MAKKA alimente funcționale care au un efect și mai benefic asupra corpului nostru datorită adăugării de cafea verde, fibre, peptide bioactive de colagen sau chiar ghimbir.

Să ne uităm la fapte!

Potrivit Food and Drug Administration din SUA, FDA, un american bea în medie 2-4 căni de cafea pe zi, ceea ce echivalează cu 300 mg de cofeină. Aceasta este o valoare medie, moderată, pe care multe studii au descoperit-o că au implicații pozitive asupra sănătății, dar au apărut și o serie de studii contrare. În cele ce urmează, aruncăm o privire mai atentă asupra implicațiilor potențiale ale consumului de cafea asupra sănătății.

Revigorant natural

Principalul ingredient al cafelei este cofeina, care stimulează sistemul nervos central și se găsește printre boabele de cafea, frunzele de ceai, boabele de cacao și nucile de cola, printre altele. Datorită prevalenței și acceptării sale, mulți uită că cofeina este de fapt un medicament psihoactiv acceptat social care traversează bariera hematoencefalică și stimulează sistemul nervos central. Poate fi eficient împotriva oboselii și poate crește concentrația. Efectul său începe de la aproximativ 15 minute după ce este consumat și durează până la 6 ore. Pe lângă cafea, multe alte produse conțin cafeină, inclusiv ceaiuri, unele băuturi răcoritoare, băuturi energizante și medicamente (răceli și alergii, analgezice).

Posibile efecte pozitive ale cafelei

Potrivit unor date, consumul a 3 căni de cafea pe zi poate reduce riscul de cancer la ficat cu 50%, iar un alt studiu sugerează că consumul a 4 căni de cafea pe zi poate reduce riscul de a dezvolta cancer la gât și gură cu aceeași cantitate. Consumul poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra creierului, potrivit cercetătorilor de la Școala de Sănătate Publică din Harvard, 2-4 căni de cafea pe zi reduc tendințele suicidare și pot afecta pozitiv memoria pe termen lung. Alți cercetători au descoperit că creșterea consumului mediu zilnic de cofeină cu o doză și jumătate poate reduce incidența diabetului de tip 2: cafeaua conține acid clorogenic, iar studiile anterioare au indicat că acest lucru reduce riscul apariției diabetului de tip 2. Cercetările au arătat că acidul clorogenic (CGA) reduce în mod semnificativ rezistența la insulină și acumularea de grăsimi hepatice la șoareci pe o dietă bogată în grăsimi, astfel încât cafeaua poate ajuta și la prevenirea bolilor legate de obezitate.
Riscul bolii Parkinson sa dovedit, de asemenea, a fi mai mic în rândul cafenelelor decât în rândul consumatorilor de cafea care nu sunt obișnuiți.

Cu toate acestea, credem că consumul de cafea cultivată, pe lângă un stil de viață sănătos, îi poate ajuta pe cei cu risc crescut de boli legate de obezitate și pe cei enumerați mai sus.

Dacă ești și iubitor de cafea, încearcă specialitățile de cafea instant MAKKA. THE Cafea MAKKA Pe lângă cafeaua instantanee 100% arabică, acestea conțin și alte ingrediente benefice.