V-ar fi de folos un pic de energie suplimentară dimineața? Pe lângă cafea, încercați și aceste 3 băuturi!

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Micul dejun bine dovedit este negru! Mulți oameni nici măcar nu își pot imagina că nu încep ziua cu o ceașcă de espresso otrăvitor sau doar cu un latte cremos-mătăsos. Uneori, totuși, este bine să vă lăsați drumul celor neexperimentați și să încercați ceva nou. Dacă nu funcționează, putem totuși să ne întoarcem la cafea, dar este, de asemenea, o idee bună să ne facem diminețile mai variate schimbând băuturile. Următoarele trei alternative sunt delicioase, răcoritoare, energizante și sănătoase. Merită să le dai o șansă!

Apă cu lămâie

Dacă doriți să începeți ziua proaspătă, dar de această dată v-ați neglija cafeaua, încercați clasica apă de lămâie. În plus față de revitalizarea și hidratarea corpurilor noastre, aceasta ne ajută și digestia, ajutând la îndepărtarea zgurii și toxinelor depozitate, la reducerea arsurilor la stomac și chiar poate fi utilizată eficient împotriva balonării. În plus, lămâia este bogată în vitamina C, astfel încât sistemul nostru imunitar primește și un pic de reglare suplimentară. Este bine de știut că, în ciuda gustului său acid, lămâia este un fruct alcalinizant.

Ceaiul verde japonez poate conține mai multă cofeină decât cafeaua tradițională, de aceea este indicat să o consumați dimineața. Este garantat că vă va trezi, dar în această măsură proprietățile sale bune nu sunt epuizate: este bogat în antioxidanți și, de asemenea, preia lupta împotriva colesterolului rău. În plus, conține un aminoacid numit L-teanină, care ajută la menținerea vigilenței și a concentrației în timp ce calmează și relaxează. Puteți face un latte delicios cu lapte vegetal.

Un tip de ceai negru care este combinat cu o serie de condimente aromate incitante, precum scorțișoară, nucșoară, cardamom, ghimbir, cuișoare, piper negru și, uneori, ierburi. Conține mai puțină cofeină decât cafeaua (aproximativ 3 căni de chai este egal cu efectul unei căni de cafea), dar revigorează și reîmprospătează.