Cafea - Pentru ce boli pot fi utile?

Potrivit unui studiu, cafeaua poate fi sănătoasă: nu numai că ridică și pierde durerile de cap, dar reduce și șansele de a dezvolta diabet de tip 2, boala Parkinson, cancerul de colon și chiar cariile dentare.!

După ce au studiat obiceiurile a peste 126.000 de persoane de peste 18 ani, oamenii de știință de la Harvard au descoperit că consumul de 1-3 căni de cafea pe zi poate reduce ușor riscul de a dezvolta diabet de tip 2, în timp ce depășește acest lucru, folosind 6 cafele pe zi pentru 54 de bărbați și 30 de femei pe zi. reducere procentuală a probabilității de boală.

Rezultatul de mai sus este, de asemenea, în conformitate cu constatarea cercetătorilor danezi că cafeaua are proprietăți de protecție a sănătății atunci când este consumată în cantități mari.

Alte rezultate surprinzătoare:

Consumatorii obișnuiți de cafea au o incidență cu 80% mai mică a bolii Parkinson decât cei care nu sunt cafenele.

Consumul a două căni de cafea pe zi poate reduce riscul de cancer de colon cu 25%, ciroza cu 80% și calculii biliari cu aproape jumătate.

Fumătorii care consumă mult alcool au o rată mai mică de afectare a ficatului dacă beau cantități mari de cafea în mod regulat.

Ajută la ameliorarea simptomelor astmului, elimină durerile de cap, reduce șansele de apariție a cariilor dentare și, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit.

Efectele benefice ale cofeinei sunt, de asemenea, din ce în ce mai utilizate în medicină. Cofeina se găsește și în medicamentele utilizate pentru tratamentul bolii Parkinson și în unele pastile pentru astm și dureri de cap. În timp ce o ceașcă de cafea conține aproximativ 85 mg de cofeină, aceste medicamente conțin până la 120 mg pe tabletă.

Rolul cafelei în sport

Cofeina are un efect atât de puternic asupra performanțelor sportivilor, încât până acum, la Jocurile Olimpice, sportivii participanți puteau consuma doar cantități mici. Cofeina stimulează creierul și sistemul nervos într-un mod care reduce senzația de epuizare, încurajând mușchii să se contracte mai puternic pentru un efort mai mare. În plus, cafeaua vă face mai alertă, ceea ce vă îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Mai mult, copiii care beau cafea (lăptoasă) se comportă mai bine și la testele școlare, deoarece sunt mai atenți, acordă mai multă atenție și sunt, de asemenea, mult mai puțin predispuși la depresie decât alții.

Cafeaua este plină de antioxidanți, magneziu, care cresc sensibilitatea la insulină. Acest lucru poate explica cercetarea de la Harvard, care a constatat că persoanele care au băut cantități mari de cafea au mult mai puține șanse de a avea diabet decât băutorii de ceai.

Pericolele consumului de cafea

Desigur, este deja cunoscut de toată lumea că cafeaua, dacă este consumată în exces față de ceea ce corpul nostru tolerează, provoacă neliniște, tremor de mâini și creșterea ritmului cardiac.

În plus, în unele cazuri, poate crește nivelul colesterolului, depozitele arteriale.

Și femeile însărcinate, bolnavii de inimă și persoanele cu osteoporoză sunt mai bine să reducă sau să oprească consumul zilnic de cafea pentru propria lor sănătate.

(WEBPatient - traducător Cs.K., corectat de: Dr. Jóna Angelika, medic pediatru; Sursa: WebMD)

Recomandarea articolului

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Simptome și tratament.

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Cinci sau mai multe căni de cafea pe zi măresc tendința de halucinație, mai ales dacă cafeneaua trăiește și o viață stresantă. Acest.

Odată cu apariția lunilor de toamnă-iarnă și a perioadei preșcolare, mulți părinți se întreabă dacă copilul lor ar trebui să primească.

Din păcate, este obișnuit ca proporția persoanelor obeze să fie mare în Ungaria, noi suntem liderul listei în Europa. Situația este rea în copilărie, la fiecare patru sau cinci.

Cercetările arată că cofeina reduce depresia și riscul de a dezvolta tumori intestinale, crește performanța atletică.

Este bine cunoscut faptul că un consum excesiv de cafea poate fi dăunător inimii și sistemului vascular. Crește ritmul cardiac, tensiunea arterială, crește.

„Cafeaua este dăunătoare sănătății”, am auzit de mulți ani, dar acum s-a dovedit contrariul de către un SUA cuprinzător.

Băuturile cofeinizate au un efect mai slab asupra fetelor, potrivit noilor cercetări. Explicația fenomenului este poate hormonii a.

Oamenii de știință au găsit alte dovezi că cafeaua ajută la prevenirea diabetului, iar cofeina provoacă cu siguranță acest efect.