Călăria ca factor terapeutic

Fiecare sesiune este aproximativ după cum urmează:

1. Mângâierea și întâmpinarea calului, care poate avea loc lângă cal sau din spate. Calul este cazat cu ajutorul unei rampe speciale, la care se poate ajunge cu scaunul cu rotile, partea orizontală este de aprox. Are o înălțime de 1 metru, deci chiar și cu un cal mai mare decât media, ședința nu este o problemă. (Desigur, oricine are nevoie de el va ajuta.) După ce începem calul, călărețul aplecat înainte îmbrățișează gâtul calului, încercând să se relaxeze. Scopul primelor câteva minute este de a acorda, de a opri stimuli nocivi externi și interni. Căldura, moliciunea și legănarea corpului calului fac ca pacientul să se simtă foarte plăcut și liniștitor.

2. Încercăm să promovăm dizolvarea contracturilor. Așezat pe un cal, mersul calului în sine are un efect mobilizator, se întinde direct și relaxează mușchii membrelor inferioare. Trunchiul și membrele superioare sunt mișcate prin rotație și întindere activă.

3. Ne îndreptăm apoi către practicile corective. Ne străduim să obținem o poziție simetrică, de echilibru, care este foarte mult ajutată de oscilațiile tridimensionale ale spatelui calului. Acest lucru se datorează faptului că călărețul stă corect și în același timp confortabil atunci când spatele este drept. Calul călător își stimulează astfel călărețul să se autocorecteze. În plus, deoarece cineva trebuie să se adapteze la o stare de echilibru care se schimbă momentan, mișcările anormale pot fi reduse mai ușor și reacțiile fiziologice ale mușchilor și ale echilibrului vin în prim plan.

Dacă comparăm mișcările corpului superior al unui bărbat așezat pe un cal care merge cu cea a unui om care merge, putem vedea că cele două mișcări sunt aproape identice. Acest lucru poate fi foarte important pentru un pacient care a fost incapabil să meargă de la naștere sau are dificultăți în mers, deoarece creierul său nu are informații despre mișcare pentru mersul normal. Cu toate acestea, în timpul călăririi, aceste impulsuri curg continuu către sistemul nervos central.

4. Următoarea parte a terapiei este exercițiile speciale de dezvoltare. În timpul acestora, predăm și repetăm elementele de bază ale gimnasticii ecvestre cu copiii, într-o formă facilitată, pentru fiecare la propriul nivel.

Utilizatorii avansați sunt deja capabili să îndeplinească unele sarcini mai dificile care necesită mai multă dexteritate, forță și curaj, cum ar fi așezarea pe o parte a calului, călătorirea înapoi în direcția de deplasare, îngenuncherea sau întinderea unui membru orizontal într-un patruped poziţie. Aceste exerciții sunt excelente pentru asigurarea experienței succesului și, astfel, pentru creșterea și consolidarea încrederii în sine.

5. La sfârșitul sesiunii facem întotdeauna exerciții jucăușe cu un cerc, minge sau alte mijloace, într-o treaptă sau poziție în picioare.

6. Aterizarea calului se poate face singur sau cu ajutor, iar copiii mici sunt pur și simplu scoși din spatele calului. Când își iau rămas bun, mângâie și recompensează calul, îi mulțumesc pentru ajutor.

Rezumând experiența noastră de până acum, ne putem baza cu siguranță pe următoarele schimbări pozitive:

Stima de sine, dezvoltarea încrederii în sine, depășirea fricii.
Dezvoltarea abilităților de concentrare și cooperare.
Contracturi, mușchi spasmodici, rezolvarea anxietății, îmbunătățirea posturii.
Răspunsuri îmbunătățite de coordonare și echilibru.
Mișcările devin mai controlate.
Construirea unei relații bune cu mediul și animalele.
Dezvoltarea altruismului, a amabilității și a tactului față de ceilalți membri ai comunității copiilor.
Facilitarea procesului de socializare și integrarea socială a persoanelor cu dizabilități.
Petrecerea timpului liber este util și distractiv.