Călătorește însărcinată cu mașina sau avionul Vitamina Czeizel

Călătorind însărcinată cu mașina sau avionul

Copilul tău se va naște în curând, dar ai planificat tu și partenerul tău să călătorești undeva înainte de a naște? Nu e o idee rea! Există aspecte care merită cu siguranță luate în considerare. Zbori sau conduci? Vom da sfaturi despre ambele în postarea noastră astăzi.

A călători in străinătate

Când călătoriți în străinătate, este întotdeauna foarte important să luați cu dumneavoastră documentele de bază legate de sarcină. Exemple includ broșura sarcinii și constatările dumneavoastră. Acestea pot fi necesare astfel încât, dacă aveți nevoie de îngrijire pentru orice motiv, veți avea toate informațiile de care aveți nevoie chiar acolo. Cu toate acestea, merită, de asemenea, să vă pregătiți în avans din zona în care veți călători, unde veți găsi îngrijiri adecvate, dacă este necesar.

Sfaturi:

Valorificați cardul european de asigurări sociale de sănătate, care acoperă asistența de urgență în Uniunea Europeană.
Contractează o asigurare de călătorie! Asigurați-vă că căutați unul care să acopere costul nașterii, dacă este necesar.
Aveți o listă cu nume și numere de telefon importante în caz de urgență - inclusiv datele de contact ale medicului sau asistentei.
Găsiți locația exactă, adresa, numărul de telefon al spitalelor cele mai apropiate de cazare.
Nu petreceți mult timp la soare, deoarece pielea dvs. este mai sensibilă la lumina soarelui în timpul sarcinii.
Evitați sporturile extreme, deoarece lovirea și presiunea pot fi dăunătoare copilului dumneavoastră.
Este mai probabil să aveți rău de mare, așa că luați cu voi plasturi care pot reduce starea de rău sau mestecați ghimbir confiat.

Dacă călătoriți într-o locație exotică, ar trebui să consultați cu siguranță un centru de vaccinare pentru a afla de ce vaccinări veți avea nevoie în țara dumneavoastră. În acest caz, discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste vaccinuri reprezintă un pericol pentru dumneavoastră și/sau copilul dumneavoastră.

Există mai multe vaccinuri care nu sunt recomandate în această perioadă, dar dacă călătoriți neprotejat, poate fi riscant atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.

Merită să acordați atenție alimentelor și diferențelor de igienă alimentară, deoarece anumite părți ale lumii sunt mai susceptibile de a dezvolta intoxicații alimentare.

Călătorie cu avionul

Înainte de a vă cumpăra biletele de avion, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă există complicații legate de sarcină sau sănătate care ar face ca zborul să nu fie sigur pentru dvs.

Nu vă mirați dacă compania aeriană vă va cere constatări oficiale despre sarcina dvs. în momentul rezervării. În principal, se vor întreba când sunteți programat și dacă va exista o naștere fără complicații. Regulile pentru aceasta pot varia de la o companie la alta, asigurați-vă că le verificați înainte de a călători.

Călătorind cu mașina

Femeile însărcinate se tem, în general, că centura de siguranță își va comprima excesiv burtica, așa că cred că este posibil să conduci și să călătorești fără centura de siguranță în timpul sarcinii, ceea ce, pe lângă faptul că este neadevărat, este și foarte periculos.

Asigurați-vă că vă legați și asigurați-vă că partea inferioară a centurii vă ține corpul strâns sub abdomen și prin pelvis, iar partea de la umăr trece peste partea superioară a abdomenului, între sâni.

Sfaturi de calatorie:

Fie că călătoriți cu avionul, autobuzul, mașina sau trenul, iată câteva sfaturi practice care vă pot fi de folos:

Purtați șosete compresive în toate călătoriile mai lungi.
Mergeți în fiecare oră, stimulând astfel circulația sângelui
Dacă trebuie să stați pe scaun, îndoiți picioarele în mod regulat în timpul călătoriei.
Bea cât mai mult lichid și evită băuturile cu cofeină.