Sauna

Pielea, cu suprafața sa de un metru și jumătate până la doi metri pătrați, este cel mai mare organ al omului și este aproximativ ca o carte de vizită. Învelește corpul și oferă o mulțime de informații despre persoana din el. Prin om interacționează cu lumea exterioară și, într-o anumită măsură, îi influențează aspectul. Pielea sănătoasă și îngrijită nu este doar o vedere plăcută, ci extrem de importantă pentru bunăstarea unui individ.

De ce altfel ar suna așa zicala „Nu mă simt bine în pielea mea”? Din păcate, însă, acest organ este neglijat de mulți, în special de bărbați. Femeile gândesc puțin diferit, într-un sondaj 33% dintre ele au indicat îngrijirea pielii și un aspect mai frumos ca obiectiv al vizitei la saună. Ce ar putea fi mai plăcut decât să avem un aspect radiant și foarte bine îngrijit în pielea noastră după o saună?

Pielea este adesea „ascunsă”, abia în contact cu lumina și aerul. De multe ori, îngrijirea ta lasă de dorit. Rezultatul este pielea uscată, mâncărime sau grasă, murdară.

În cabina saunei, pielea are în sfârșit posibilitatea de a alimenta din abundență umezeala. Datorită căldurii ridicate, alimentarea cu sânge a pielii este puternic revitalizată, iar glandele sudoripare secretă transpirația, care este 99% apă. Acest lucru va face pielea hidratată și fermă din nou. Pielea din cabina saunei este chiar mai clară, până la pori. Transpirația în curenți pur și simplu șterge murdăria, celulele moarte ale pielii, murdăria, sebumul și bacteriile, curățând pielea din interior spre exterior.

Pielea beneficiază, de asemenea, de îndepărtarea deșeurilor, deoarece acestea se acumulează în ea și apoi sunt spălate prin transpirație în timpul saunei. Ca urmare, fibrele de colagen rămân suple, pielea devine mai fermă și arată mult mai tânără, deoarece se formează mai puține riduri. Creșterea aportului de sânge întărește sistemul imunitar, promovează producția de anticorpi, stimulează mecanismul de reconstrucție celulară, încetinind astfel îmbătrânirea pielii. Aceasta este adevărata frumusețe care vine din interior.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Nu vă fie frică de pielea voastră

În cabina saunei, pielea se încălzește până la aproximativ 40 ° C. Cu siguranță nu va arde la această temperatură.

Este posibil să mergi la solar?

Așteptați câteva zile după saună înainte de a merge la soare sau la solar. Transpirația slăbește epiderma superioară, făcând-o mai sensibilă la razele UV.

Remediu pentru nervii tensionați

Toți cei care merg la saună mai mult sau mai puțin regulat cunosc sentimentul plăcut după o baie de sudoare. Te simți relaxat, răcorit, sănătos, pe scurt, în formă maximă. Dacă este posibil să fi fost nervos și stresant în fața ta, indicatorul stării tale de spirit se va întoarce din nou la gama verde după baia de saună. Sauna asigură armonia sistemului nervos, redirecționează hormonii deraiați înapoi la ampatamentul normal și eliberează o mulțime de hormoni ai fericirii. Puteți simți toate acestea în atmosfera dvs. excelentă!

Efectul saunei asupra echilibrului hormonal:

Sauna afectează și echilibrul hormonal. Căldura ridicată stresează corpul, ducând la producerea puternică de anumiți hormoni precum adrenalina și cortizolul. Rezultatul în acest caz este, de asemenea, un proces de armonizare. În saună, corpul nostru învață cum să se ocupe corect de stimuli de stres. Homeostazia hormonală mixtă și confuză din cabina transpirației se recuperează. Cu toate acestea, acest lucru se aplică nu numai stresului, ci și hormonilor sexuali. Prin urmare, femeile de toate vârstele sunt încurajate în mod special să folosească sauna.