Camera de oaspeți Origo

Potrivit Katalin NпїЅgrпїЅdi, dietetician din secțiunea [origo] Health, este cel puțin la fel de dificil să cobori de pe bicicletă ca și pe bicicletă. Potrivit expertului, nu există o dietă cu adevărat nesănătoasă, totul poate fi mâncat, tot ce trebuie să fii atent este o dietă echilibrată și variată.

Aș dori să vă mulțumesc pentru chat, vă rog să-mi trimiteți întrebările.!

пїЅdvпїЅzlпїЅm! mama mea ar trebui să ridice sau 5 kilograme. Care este cea mai bună metodă de a respira? [kevin_pike]

- Respirația este o sarcină cel puțin la fel de dificilă ca și pierderea în greutate. Se recomandă să mâncați câteva porții mici pe zi. În pungă ar trebui să existe întotdeauna o cantitate mică de alimente, deoarece răspândirea multor alimente reduce cantitatea de alimente. ЇЅ Cu siguranță este bine să reîmprospătați alimentele încălzite, de ex. cu piper, kefir, brânză rasă, iaurt. În plus, sunt disponibile și pastile speciale, în lacuri lichide și naturale. Dintre acestea, pot fi savurate două mese. Sunt disponibile și umpluturi sub formă de pulbere, care sunt folosite și pentru vopsirea vaselor, au avantajul de a fi murdare și nu modifică aspectul original al vasului.

Într-o lună am slăbit 10 kilograme, acum mănânc 600-1000 de etriere pe zi, joc de 6-9 ori pe săptămână și alerg alături. Este sănătos? [____ ȘUIERAT .____]

- Aș avea nevoie de mai multe date decât de ex. vârsta, sexul, înălțimea, greutatea actuală. În același timp, consider că cantitatea zilnică de calendare descrise de mine este mică. BпїЅvпїЅtse un pic din tendință.

Mi-am dorit foarte mult să slăbesc după un pui de somn, așa că am început să slăbesc. Am slăbit și 15 kilograme, dar acum nu mai am vase în mine. Ce să fac? [nyunyeska]

- Vedeți un specialist, cu siguranță vă puteți ajuta.

Care sunt beneficiile unei îngrijiri diurne de 90 de zile? [tintofino]

- O consider o metodă unanimă și nesănătoasă de epuizare. Pe de altă parte, ziua din zi se repetă timp de 90 de zile, prin urmare se poate dezvolta o stare deficitară în nutrienți în timpul aplicării sale.

Sunt un băiat de 12 ani și sufăr de probleme cu atele. Ar trebui să slăbesc 15 kg. Îmi puteți da câteva sfaturi? [fiu1003] пїЅ

- Cel mai bine ar fi să contactați personal un dietetician care se ocupă de problemele de greutate ale copiilor. Între timp, încearcă să te miști în fiecare zi și să mănânci mai puțin.

Vreau să slăbesc 8 kilograme în greutate. Urmă un scuipat, iar alpiniștii nu vor să coboare. Deși nu mănânc mult, mă mișc relativ mult. Ce să fac? [cony4]

- Hipo-munca și ocupația cu copilul nu includ exerciții fizice regulate, ar trebui să faceți exerciții fizice cel puțin în fiecare zi - chiar și acasă, de ex. ciclismul în cameră este de asemenea potrivit. În cazul dietei, este, de asemenea, necesară suplimentarea regulată, de 4-5 ori pe zi, desigur în doze mai mici. Încercați să aveți o vacanță de bumbac o dată sau de două ori pe săptămână. Mănâncă o mulțime de fulgi verzi și fructe, crude sau aburite.

Sunt eficiente ierburile speciale? Ceaiurile de consum, de exemplu. [Riocska]

- Eficiența depinde de compoziție, măsurarea consumului și multe altele. Ca profesionist, nu aș recomanda nimănui ceaiuri de consum. De asemenea, pot fi periculoase pentru corpul corpului, există multe ceaiuri pe piață ale căror origini nu sunt cunoscute exact și pot provoca, de asemenea, probleme cu ficatul sau rinichii.

Este posibil să slăbești consumând doar produse „ușoare”? [hesus2277]

- Nu este posibil. Dacă, pe termen lung, cineva consumă doar produse ușoare, acesta poate fi dăunător sănătății. Alte tipuri de alimente ar trebui, de asemenea, consumate pentru ca organismul să primească cantitatea necesară de proteine, culoarea anhidră și câteva substanțe.

Care este avantajul capsulelor de spestezie? Am început să o iau. Poate provoca leziuni ale stomacului sau ale organelor interne? [a 40 NpїЅ]

- O capsulă pe zi cu siguranță nu va provoca daune, dar aveți grijă la suplimentele alimentare. Ce conține capsula poate fi livrat organismului într-un mod sănătos pentru persoanele sănătoase.