Este cancerigen și dăunează creierului: dacă îl folosești și tu, declanșează-l cu el!

Ulei de nucă - efectul său benefic se datorează acidului gras polinesaturat pe care îl conține. Un bonus special este că conține acid linoleic, care întărește sistemul imunitar și reglează, de asemenea, homeostazia hormonală. Nucile în sine sunt bune pentru bolile cardiovasculare, iar uleiul nu numai că își exercită activitatea binecuvântată intern, dar poate fi folosit și ca aromoterapie atunci când este inhalat. Nutriționiștii au arătat, de asemenea, natura scăderii colesterolului uleiului de nucă.

Ulei din semințe de dovleac - cel mai disponibil dintre uleiurile exclusive din Ungaria este uleiul din semințe de dovleac, care este bogat nu numai în acizi grași esențiali polinesaturați, dar și nesaturați. Este realizat prin presare la rece, ceea ce este important deoarece își păstrează conținutul ridicat de minerale și vitamine. Este recomandat de medicii de medicină internă, deoarece s-a dovedit că ameliorează simptomele măririi prostatei.

Ulei din semințe de struguri - are efecte fiziologice excelente. Ingredientele sale bioactive, cum ar fi bioflavonoidele, au proprietăți puternice de vindecare. Astfel, acestea au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și, de asemenea, efectuează lucrări de prevenire a cancerului în organism. În ceea ce privește conținutul său, este unul dintre cei mai eficienți antioxidanți, încetinește și procesul de îmbătrânire.

Ulei de cocos - uleiul de cocos este plin de acizi grași omega-3 benefici, care au un efect benefic asupra nivelului de colesterol. Caracteristica sa unică este acidul lauric, care se găsește și în laptele matern. Prin urmare, este de înțeles că acest tip de ulei are și un efect bactericid și antiviral, echipând astfel organismul împotriva bolilor și infecțiilor.

Ulei de masline - uleiul de măsline este extrem de bogat în antioxidanți, care leagă radicalii liberi, deci are proprietăți de conservare a sănătății. Conține acizi grași esențiali vitali, vitamina F, care construiește membrana celulară. Merită să alegeți o versiune extra virgină, deoarece își păstrează mai bine conținutul de fitosterol și lecitină, care ingrediente reduc nivelul LDL, adică colesterolul dăunător.