Când băuturile energizante sunt periculoase?

Datorită conținutului ridicat de cofeină al băuturii energizante, acesta are un efect diuretic, astfel încât, dacă cineva o consumă în timpul exercițiilor fizice, la plajă sau cu alcool, poate provoca stare de rău, deshidratare și chiar leșin. Și pentru cei care au o problemă cardiacă ascunsă, consumul unei singure cutii poate provoca stop cardiac brusc - atrage atenția asupra pericolului, dr. Maurovich Horvat, cardiolog. Potrivit unui profesor asistent de la Departamentul de Medicină Cardiovasculară din Városmajor, Universitatea Semmelweis, băutura energizantă este, de asemenea, captivantă, iar efectele sale pe termen lung sunt încă necunoscute.

O cutie mică de băutură energizantă poate conține cofeină cât patru căni de cafea, în funcție de tip. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca copiii cu vârste între 10 și 12 ani să bea un litru și jumătate din aceștia în loc de apă.

Este important să știm că o băutură energizantă cu cofeină crește foarte mult tensiunea arterială și ritmul cardiac, precum și provoacă palpitații și stimulare în sistemul nervos central, dar poate provoca și aritmii. Oricine are, în plus, o tulburare cardiacă congenitală nerecunoscută trebuie să-și asume riscul ca o singură cutie de băutură energizantă să genereze o aritmie care poate fi chiar fatală.

Pe lângă inimă, aceste produse tensionează și ficatul și rinichii și pot provoca deshidratare datorită efectului lor diuretic. Și oricine bea cantități mari în fiecare zi, efectul toxic al cofeinei se acumulează în corpul său, subliniază expertul. În plus, datorită conținutului ridicat de cofeină, consumatorii obișnuiți se pot obișnui cu ea și, fără aceasta, pot apărea simptome de sevraj (cefalee, oboseală severă, tremurături, depresie, stare de rău).

Pericolul de a consuma o băutură energizantă cu alcool este enorm, deoarece ambele sunt deshidratate, astfel încât efectele toxice ale alcoolului sunt mult mai severe, ceea ce poate fi fatal. Deoarece băutura energizantă are un efect stimulativ, iar alcoolul are efectul exact opus, aceste două cauzează împreună pierderea controlului și a conștientizării situației, astfel încât consumatorul nu simte că reflexele sale au încetinit. „Pasul pe gaz și frânarea în același timp au consecințe imprevizibile”, subliniază cardiologul. Din păcate, compensând efectele alcoolului cu băuturi energizante, riscă chiar să conducă, chiar dacă alcoolul din sânge nu va fi mai mic decât băutura stimulantă.

De asemenea, datorită efectului său diuretic, este periculos să beți o băutură energizantă care conține cofeină sau guarana înainte sau în timpul sportului, deoarece exercițiile fizice duc și la pierderea de lichide, iar cele două împreună pot duce chiar la leșin. De asemenea, trebuie evitat atunci când faceți plajă, deoarece soarele se usucă, astfel încât împreună pot provoca pierderea cunoștinței într-un timp scurt și, în cazuri extreme, chiar și un stop cardiac brusc - avertizează Dr. Pál Horovich.

Este important de știut că consumul acestor preparate nu declanșează somnul, acestea oferă doar o oră suplimentară de energie, dar după aceea provoacă o epuizare și mai intensă. Astfel, pentru a crește concentrația, este nevoie de o cantitate potrivită de somn, iar în timpul zilei, o dietă variată sau cafea sau ceai de bună calitate pot contribui la prospețimea creierului. Compoziția lor este în general cunoscută și fiabilă, în timp ce o băutură energizantă poate conține multe ingrediente, substanțe chimice, ale căror efecte pe termen lung sunt necunoscute în starea actuală a științei.

Dacă credeți că subiectul este important, împărtășiți articolul!